Zistite, čo máte na tanieri
Wheat, soft, whole grain
Kalórie a výživové údaje
327
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny11 g
Sacharidy60 g
Tuky1,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 327 kcal —
- Bielkoviny 11 g 23%
- Sacharidy 60 g 22%
- Tuky 1,8 g 2%
- Nasýtené tuky 0,3 g 2%
- Vláknina 13 g 48%
- Cukry 0,7 g —
- Sodík 7,7 mg 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 327 | 11 g | 60 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 5,7 g | 30 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 491 | 17 g | 89 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 654 | 23 g | 119 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 818 | 29 g | 149 g | 4,5 g |
Podobné potraviny
- Durum wheat precooked hulled grain149 kcal / 100 g
- Lentil313 kcal / 100 g
- Lentil111 kcal / 100 g
- Wheat flour wholemeal type 1700338 kcal / 100 g
- Wheat kernels whole/cracked334 kcal / 100 g
- Buckwheat grain peeled341 kcal / 100 g
- Rice unpolished350 kcal / 100 g
- Amaranth seed376 kcal / 100 g
- Zrno mäkkej pšenice336 kcal / 100 g
- Soybean396 kcal / 100 g
Otázky o potravine Wheat, soft, whole grain
Koľko kalórií obsahuje Wheat, soft, whole grain v množstve 100 g?
Wheat, soft, whole grain: 100 g obsahuje 327 kcal, 11 g bielkovín, 60 g sacharidov a 1,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Wheat, soft, whole grain v množstve 50 g?
Wheat, soft, whole grain: 50 g obsahuje 164 kcal, 5,7 g bielkovín, 30 g sacharidov a 0,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Wheat, soft, whole grain v množstve 150 g?
Wheat, soft, whole grain: 150 g obsahuje 491 kcal, 17 g bielkovín, 89 g sacharidov a 2,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Wheat, soft, whole grain v množstve 200 g?
Wheat, soft, whole grain: 200 g obsahuje 654 kcal, 23 g bielkovín, 119 g sacharidov a 3,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Wheat, soft, whole grain v množstve 250 g?
Wheat, soft, whole grain: 250 g obsahuje 818 kcal, 29 g bielkovín, 149 g sacharidov a 4,5 g tukov.
Zdroj: Swiss FSVO 734 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
