Zistite, čo máte na tanieri

Scallop, battered, deep-fried

Kalórie a výživové údaje

210
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny18 g
Sacharidy9,5 g
Tuky11 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 210 kcal —
  • Bielkoviny 18 g 36%
  • Sacharidy 9,5 g 3%
  • Tuky 11 g 14%
  • Nasýtené tuky 2,7 g 13%
  • Vláknina 0,3 g 1%
  • Cukry 2,8 g —
  • Sodík 464 mg 20%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 10 µg 1%
  • Vitamín C 0,8 mg 1%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,8 mg 5%
  • Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavín (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacín (B3) 5 mg 31%
  • Vitamín B6 0,28 mg 16%
  • Folát (B9) 37 µg 9%
  • Vitamín B12 1,3 µg 54%

Minerály

  • Vápnik 42 mg 3%
  • Železo 0,82 mg 5%
  • Fosfor 236 mg 19%
  • Draslík 333 mg 7%
  • Zinok 1,1 mg 10%
  • Selén 20 µg 36%
  • Jód 120 µg 80%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g21018 g9,5 g11 g
50 g50 g1059,1 g4,8 g5,5 g
150 g150 g31527 g14 g16 g
200 g200 g42036 g19 g22 g
250 g250 g52546 g24 g27 g

Otázky o potravine Scallop, battered, deep-fried

Koľko kalórií obsahuje Scallop, battered, deep-fried v množstve 100 g?

Scallop, battered, deep-fried: 100 g obsahuje 210 kcal, 18 g bielkovín, 9,5 g sacharidov a 11 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Scallop, battered, deep-fried v množstve 50 g?

Scallop, battered, deep-fried: 50 g obsahuje 105 kcal, 9,1 g bielkovín, 4,8 g sacharidov a 5,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Scallop, battered, deep-fried v množstve 150 g?

Scallop, battered, deep-fried: 150 g obsahuje 315 kcal, 27 g bielkovín, 14 g sacharidov a 16 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Scallop, battered, deep-fried v množstve 200 g?

Scallop, battered, deep-fried: 200 g obsahuje 420 kcal, 36 g bielkovín, 19 g sacharidov a 22 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Scallop, battered, deep-fried v množstve 250 g?

Scallop, battered, deep-fried: 250 g obsahuje 525 kcal, 46 g bielkovín, 24 g sacharidov a 27 g tukov.

Zdroj: FOODfiles (New Zealand) T20 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny