Zistite, čo máte na tanieri
Cockle, boiled
Kalórie a výživové údaje
39
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny8,5 g
Sacharidy0 g
Tuky0,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 39 kcal —
- Bielkoviny 8,5 g 17%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 0,5 g 1%
- Nasýtené tuky 0,1 g 1%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 350 mg 15%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 87 µg 10%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 1,8 mg 12%
- Tiamín (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavín (B2) 0,1 mg 8%
- Niacín (B3) 3,9 mg 24%
- Vitamín B6 0,04 mg 2%
- Folát (B9) 62 µg 16%
- Vitamín B12 41 µg 1708%
Minerály
- Vápnik 49 mg 4%
- Železo 7,9 mg 44%
- Fosfor 124 mg 10%
- Draslík 130 mg 3%
- Zinok 1,9 mg 17%
- Selén 38 µg 69%
- Jód 170 µg 113%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 8,5 g | 0 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 4,3 g | 0 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 13 g | 0 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 17 g | 0 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 21 g | 0 g | 1,3 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Cockle, boiled
Koľko kalórií obsahuje Cockle, boiled v množstve 100 g?
Cockle, boiled: 100 g obsahuje 39 kcal, 8,5 g bielkovín, 0 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cockle, boiled v množstve 50 g?
Cockle, boiled: 50 g obsahuje 20 kcal, 4,3 g bielkovín, 0 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cockle, boiled v množstve 150 g?
Cockle, boiled: 150 g obsahuje 59 kcal, 13 g bielkovín, 0 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cockle, boiled v množstve 200 g?
Cockle, boiled: 200 g obsahuje 78 kcal, 17 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cockle, boiled v množstve 250 g?
Cockle, boiled: 250 g obsahuje 98 kcal, 21 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,3 g tukov.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) T31 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
