Zistite, čo máte na tanieri
Kina, roe, raw
Kalórie a výživové údaje
94
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny11 g
Sacharidy0,6 g
Tuky5,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 94 kcal —
- Bielkoviny 11 g 22%
- Sacharidy 0,6 g 0%
- Tuky 5,4 g 7%
- Nasýtené tuky 1,8 g 9%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0,6 g —
- Sodík 823 mg 36%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 57 µg 6%
- Vitamín C 1 mg 1%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 1,8 mg 12%
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,17 mg 13%
- Niacín (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamín B6 0,4 mg 24%
- Folát (B9) 80 µg 20%
- Vitamín B12 1 µg 42%
Minerály
- Vápnik 35 mg 3%
- Železo 1,1 mg 6%
- Fosfor 204 mg 16%
- Draslík 210 mg 4%
- Zinok 2,5 mg 23%
- Selén 30 µg 55%
- Jód 250 µg 167%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 11 g | 0,6 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 5,4 g | 0,3 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 16 g | 0,9 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 22 g | 1,2 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 27 g | 1,5 g | 14 g |
Otázky o potravine Kina, roe, raw
Koľko kalórií obsahuje Kina, roe, raw v množstve 100 g?
Kina, roe, raw: 100 g obsahuje 94 kcal, 11 g bielkovín, 0,6 g sacharidov a 5,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kina, roe, raw v množstve 50 g?
Kina, roe, raw: 50 g obsahuje 47 kcal, 5,4 g bielkovín, 0,3 g sacharidov a 2,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kina, roe, raw v množstve 150 g?
Kina, roe, raw: 150 g obsahuje 141 kcal, 16 g bielkovín, 0,9 g sacharidov a 8,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kina, roe, raw v množstve 200 g?
Kina, roe, raw: 200 g obsahuje 188 kcal, 22 g bielkovín, 1,2 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kina, roe, raw v množstve 250 g?
Kina, roe, raw: 250 g obsahuje 235 kcal, 27 g bielkovín, 1,5 g sacharidov a 14 g tukov.
Zdroj: FOODfiles (New Zealand) T26 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
