Zistite, čo máte na tanieri

Paua, fritter, deep-fried

Kalórie a výživové údaje

263
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny8,1 g
Sacharidy28 g
Tuky13 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 263 kcal —
  • Bielkoviny 8,1 g 16%
  • Sacharidy 28 g 10%
  • Tuky 13 g 17%
  • Nasýtené tuky 7,1 g 36%
  • Vláknina 0,9 g 3%
  • Cukry 13 g —
  • Sodík 471 mg 20%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 5 µg 1%
  • Vitamín C 2 mg 2%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0 mg 0%
  • Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavín (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacín (B3) 5,8 mg 36%
  • Vitamín B6 0,04 mg 2%
  • Folát (B9) 35 µg 9%
  • Vitamín B12 3,8 µg 158%

Minerály

  • Vápnik 51 mg 4%
  • Železo 6,1 mg 34%
  • Fosfor 163 mg 13%
  • Draslík 159 mg 3%
  • Zinok 0,8 mg 7%
  • Selén 20 µg 36%
  • Jód 170 µg 113%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g2638,1 g28 g13 g
50 g50 g1324 g14 g6,6 g
150 g150 g39512 g41 g20 g
200 g200 g52616 g55 g26 g
250 g250 g65820 g69 g33 g

Otázky o potravine Paua, fritter, deep-fried

Koľko kalórií obsahuje Paua, fritter, deep-fried v množstve 100 g?

Paua, fritter, deep-fried: 100 g obsahuje 263 kcal, 8,1 g bielkovín, 28 g sacharidov a 13 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Paua, fritter, deep-fried v množstve 50 g?

Paua, fritter, deep-fried: 50 g obsahuje 132 kcal, 4 g bielkovín, 14 g sacharidov a 6,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Paua, fritter, deep-fried v množstve 150 g?

Paua, fritter, deep-fried: 150 g obsahuje 395 kcal, 12 g bielkovín, 41 g sacharidov a 20 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Paua, fritter, deep-fried v množstve 200 g?

Paua, fritter, deep-fried: 200 g obsahuje 526 kcal, 16 g bielkovín, 55 g sacharidov a 26 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Paua, fritter, deep-fried v množstve 250 g?

Paua, fritter, deep-fried: 250 g obsahuje 658 kcal, 20 g bielkovín, 69 g sacharidov a 33 g tukov.

Zdroj: FOODfiles (New Zealand) T25 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny