Zistite, čo máte na tanieri

Šalát

Kalórie a výživové údaje

s citrónovou marinádou

149

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny1 g

Sacharidy1,8 g

Tuky15 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	149	1 g	1,8 g	15 g
50 g	50 g	75	0,5 g	0,9 g	7,4 g
150 g	150 g	224	1,5 g	2,7 g	22 g
200 g	200 g	298	2,1 g	3,6 g	30 g
250 g	250 g	373	2,6 g	4,5 g	37 g

Koľko kalórií obsahuje Šalát v množstve 100 g?

Šalát: 100 g obsahuje 149 kcal, 1 g bielkovín, 1,8 g sacharidov a 15 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Šalát v množstve 50 g?

Šalát: 50 g obsahuje 75 kcal, 0,5 g bielkovín, 0,9 g sacharidov a 7,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Šalát v množstve 150 g?

Šalát: 150 g obsahuje 224 kcal, 1,5 g bielkovín, 2,7 g sacharidov a 22 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Šalát v množstve 200 g?

Šalát: 200 g obsahuje 298 kcal, 2,1 g bielkovín, 3,6 g sacharidov a 30 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Šalát v množstve 250 g?

Šalát: 250 g obsahuje 373 kcal, 2,6 g bielkovín, 4,5 g sacharidov a 37 g tukov.

Zdroj: BLS (Germany) X215910 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny