Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 122 kcal —
- Bielkoviny 7,1 g 14%
- Sacharidy 14 g 5%
- Tuky 4 g 5%
- Vláknina 1,8 g 6%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 7,1 g | 14 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 3,6 g | 6,8 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 11 g | 20 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 14 g | 27 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 18 g | 34 g | 10 g |
Podobné potraviny
- Ryža so zeleninous bielou ryžou, so soľou118 kcal / 100 g
- Ryža so šošovicous hnedou ryžou, solené119 kcal / 100 g
- Hnedá ryža a kurča z voľného chovubrazílsky recept, s olejom, so soľou96 kcal / 100 g
- Kuracie rizotodomáce173 kcal / 100 g
- Hnedá ryžabrazílsky recept, s hnedou ryžou, so soľou108 kcal / 100 g
- Ryžová polievka s kuracím mäsom a zeleninous bielou ryžou, s kuracími prsiami, solená70 kcal / 100 g
- Brazílske jedlo z bielej ryže a kurčaťa z voľného chovus olejom, so soľou135 kcal / 100 g
- Kuracie mäso s ryžoureštaurácia, latinskoamerická, pripravené174 kcal / 100 g
- Kokosová ryžas bielou ryžou, so soľou180 kcal / 100 g
- Šalát z hnedej ryžes olivovým olejom, solený115 kcal / 100 g
Otázky o potravine Ryža s kuracím mäsom
Ako pripraviť ryžu s kuracím mäsom, aby ryža nebola rozvarená?
Kuracie mäso najprv opeč, potom pridaj prepláchnutú ryžu a horúci vývar. Tekutiny daj podľa druhu ryže a počas varenia zbytočne neodkrývaj hrniec; po dovarení nechaj jedlo asi 10 minút prikryté postáť.
Ako dlho variť ryžu s kuracím mäsom?
Biela ryža býva mäkká približne za 15–20 minút, hnedá potrebuje asi 35–45 minút. Kuracie kúsky musia byť v strede prepečené aspoň na 75 °C; overíš to kuchynským teplomerom.
Ako dochutiť ryžu s kuracím mäsom?
K cibuli a cesnaku sa hodí sladká paprika, čierne korenie a tymian alebo majorán. Na záver pridaj nasekanú petržlenovú vňať a trochu citrónovej šťavy; zelený hrášok či mrkva jedlo príjemne osviežia.
S čím podávať ryžu s kuracím mäsom?
Dobre sa hodí uhorkový alebo paradajkový šalát a lyžica bieleho jogurtu s cesnakom. Podobný základ využíva kuracie rizoto, ktoré býva krémovejšie a má výraznejšiu chuť vývaru.
Ako skladovať uvarenú ryžu s kuracím mäsom?
Zvyšok rozdeľ do plytkej nádoby a odlož do chladničky do jednej hodiny od dovarenia. Zjedz ho do 24 hodín a pri ohrievaní ho prehrej celý tak, aby bol poriadne horúci; ohrievaj ho iba raz.
Dá sa ryža s kuracím mäsom pripraviť zvyšnou ryžou?
Áno. Uvarenú, vychladenú ryžu opeč na panvici s už dôkladne prepečeným kuracím mäsom; miešaj, kým sa celé jedlo rovnomerne neprehreje. Ryžu, ktorá zostala dlho stáť pri izbovej teplote, nepoužívaj.
Čím nahradiť kuracie mäso v ryži s kuracím mäsom?
Kuracie mäso môžeš vymeniť za tofu, cícer alebo šošovicu; tofu opeč dozlata a strukoviny pridaj už uvarené. Ak chceš podobné jedlo s morskou chuťou, ryža s rybou je ďalšia možnosť.
Zdroj: tbca BRC0543A · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny