Zistite, čo máte na tanieri
Rye toast
Kalórie a výživové údaje
fazer roast rolls
260
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny6,7 g
Sacharidy43 g
Tuky4,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 260 kcal —
- Bielkoviny 6,7 g 13%
- Sacharidy 43 g 15%
- Tuky 4,9 g 6%
- Nasýtené tuky 0,9 g 4%
- Vláknina 8,6 g 31%
- Cukry 3,5 g —
- Sodík 467 mg 20%
- Cholesterol 0,14 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0,21 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,91 mg 6%
- Vitamín K 5,5 µg 5%
- Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavín (B2) 0,07 mg 5%
- Niacín (B3) 0,61 mg 4%
- Vitamín B6 0,07 mg 4%
- Folát (B9) 23,5 µg 6%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 17,2 mg 1%
- Železo 1,1 mg 6%
- Horčík 25,8 mg 6%
- Fosfor 89,9 mg 7%
- Draslík 149 mg 3%
- Zinok 0,82 mg 7%
- Meď 0,14 mg 16%
- Mangán 0,54 mg 23%
- Selén 4,1 µg 8%
- Jód 5,4 µg 4%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 6,7 g | 43 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 3,3 g | 21 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 10 g | 64 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 13 g | 85 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 17 g | 106 g | 12 g |
Podobné potraviny
- Multigrain toastfazer roast rolls268 kcal / 100 g
- Oat and cheese toastfazer roast rolls279 kcal / 100 g
- Wheat toast279 kcal / 100 g
- Oat toastfazer kaurapaahto272 kcal / 100 g
- Rye breadoululainen jälkiuunileipä, fazer276 kcal / 100 g
- Real Tumma rye breadwholegrain rye, Fazer218 kcal / 100 g
- Cheese toastlinkosuo260 kcal / 100 g
- Vilpuri pikkuruis rye breadwholegrain rye, Fazer261 kcal / 100 g
- Wholegrain toastvaasan 100% täysjyväpaahto273 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll rye and wheat flour ruisvehnäsämpylä fazer281 kcal / 100 g
Otázky o potravine Rye toast
Koľko kalórií obsahuje Rye toast v množstve 100 g?
Rye toast: 100 g obsahuje 260 kcal, 6,7 g bielkovín, 43 g sacharidov a 4,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rye toast v množstve 50 g?
Rye toast: 50 g obsahuje 130 kcal, 3,3 g bielkovín, 21 g sacharidov a 2,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rye toast v množstve 150 g?
Rye toast: 150 g obsahuje 390 kcal, 10 g bielkovín, 64 g sacharidov a 7,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rye toast v množstve 200 g?
Rye toast: 200 g obsahuje 520 kcal, 13 g bielkovín, 85 g sacharidov a 9,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rye toast v množstve 250 g?
Rye toast: 250 g obsahuje 650 kcal, 17 g bielkovín, 106 g sacharidov a 12 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 31834 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
