Zistite, čo máte na tanieri
Rye toast
Kalórie a výživové údaje
fazer
230
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny6,5 g
Sacharidy41 g
Tuky2,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 230 kcal —
- Bielkoviny 6,5 g 13%
- Sacharidy 41 g 15%
- Tuky 2,6 g 3%
- Nasýtené tuky 0,4 g 2%
- Vláknina 8,5 g 30%
- Cukry 3,4 g —
- Sodík 429 mg 19%
- Cholesterol 0,06 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0,17 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,48 mg 3%
- Vitamín K 2,5 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,08 mg 6%
- Niacín (B3) 0,82 mg 5%
- Vitamín B6 0,07 mg 4%
- Folát (B9) 34,8 µg 9%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 14,4 mg 1%
- Železo 0,8 mg 4%
- Horčík 15,3 mg 4%
- Fosfor 61,7 mg 5%
- Draslík 119 mg 3%
- Zinok 0,57 mg 5%
- Meď 0,11 mg 12%
- Mangán 0,33 mg 14%
- Selén 4 µg 7%
- Jód 5,4 µg 4%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 6,5 g | 41 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 3,3 g | 20 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 9,8 g | 61 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 13 g | 81 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 16 g | 101 g | 6,5 g |
Podobné potraviny
- Oat toastfazer kaurapaahto272 kcal / 100 g
- Wheat toast279 kcal / 100 g
- Multigrain toastfazer viisi viljaa280 kcal / 100 g
- Rovastinlimppu rye breadwholegrain rye, dark wheat flour, Fazer250 kcal / 100 g
- Rye breadoululainen jälkiuunileipä, fazer276 kcal / 100 g
- Oat and cheese toastfazer roast rolls279 kcal / 100 g
- Oululainen jälkiuunivuoka rye breadwholegrain rye, Fazer227 kcal / 100 g
- Real Tumma rye breadwholegrain rye, Fazer218 kcal / 100 g
- Uotilan maalaisruislimppu rye breadwholegrain rye, Fazer246 kcal / 100 g
- Vilpuri pikkuruis rye breadwholegrain rye, Fazer261 kcal / 100 g
Otázky o potravine Rye toast
Koľko kalórií obsahuje Rye toast v množstve 100 g?
Rye toast: 100 g obsahuje 230 kcal, 6,5 g bielkovín, 41 g sacharidov a 2,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rye toast v množstve 50 g?
Rye toast: 50 g obsahuje 115 kcal, 3,3 g bielkovín, 20 g sacharidov a 1,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rye toast v množstve 150 g?
Rye toast: 150 g obsahuje 345 kcal, 9,8 g bielkovín, 61 g sacharidov a 3,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rye toast v množstve 200 g?
Rye toast: 200 g obsahuje 460 kcal, 13 g bielkovín, 81 g sacharidov a 5,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Rye toast v množstve 250 g?
Rye toast: 250 g obsahuje 575 kcal, 16 g bielkovín, 101 g sacharidov a 6,5 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 31845 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
