Zistite, čo máte na tanieri

Praženica

Kalórie a výživové údaje

s polotučným mliekom

237
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny11 g
Sacharidy0,7 g
Tuky21 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 237 kcal —
  • Bielkoviny 11 g 22%
  • Sacharidy 0,7 g 0%
  • Tuky 21 g 27%
  • Nasýtené tuky 11 g 54%
  • Vláknina 0,1 g 0%
  • Cukry 0,7 g —
  • Sodík 253 mg 11%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 282 µg 31%
  • Vitamín D 2,8 µg 14%
  • Vitamín E 1,4 mg 9%
  • Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavín (B2) 0,37 mg 28%
  • Niacín (B3) 0,1 mg 1%
  • Kyselina pantoténová (B5) 1 mg 21%
  • Vitamín B6 0,1 mg 6%
  • Biotín (B7) 16,5 µg 55%
  • Folát (B9) 28 µg 7%
  • Vitamín B12 2,4 µg 100%

Minerály

  • Vápnik 58 mg 4%
  • Železo 1,5 mg 8%
  • Horčík 13 mg 3%
  • Fosfor 164 mg 13%
  • Draslík 150 mg 3%
  • Zinok 1 mg 9%
  • Meď 0,05 mg 6%
  • Mangán 0,08 mg 3%
  • Selén 19 µg 35%
  • Jód 51 µg 34%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g23711 g0,7 g21 g
50 g50 g1195,5 g0,4 g11 g
150 g150 g35617 g1,1 g32 g
200 g200 g47422 g1,4 g42 g
250 g250 g59328 g1,8 g53 g

Otázky o potravine Praženica

Koľko kalórií obsahuje Praženica v množstve 100 g?

Praženica: 100 g obsahuje 237 kcal, 11 g bielkovín, 0,7 g sacharidov a 21 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Praženica v množstve 50 g?

Praženica: 50 g obsahuje 119 kcal, 5,5 g bielkovín, 0,4 g sacharidov a 11 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Praženica v množstve 150 g?

Praženica: 150 g obsahuje 356 kcal, 17 g bielkovín, 1,1 g sacharidov a 32 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Praženica v množstve 200 g?

Praženica: 200 g obsahuje 474 kcal, 22 g bielkovín, 1,4 g sacharidov a 42 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Praženica v množstve 250 g?

Praženica: 250 g obsahuje 593 kcal, 28 g bielkovín, 1,8 g sacharidov a 53 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 12-945 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny