Zistite, čo máte na tanieri
Pečená alebo grilovaná biela ryba
Kalórie a výživové údaje
morská, bez oleja, solená
138
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny21 g
Sacharidy0 g
Tuky5,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 138 kcal —
- Bielkoviny 21 g 42%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 5,9 g 8%
- Vláknina 0 g 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 21 g | 0 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 11 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 32 g | 0 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 42 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 53 g | 0 g | 15 g |
Podobné potraviny
- Biela morská rybavarená, odkvapkaná, bez oleja, solená125 kcal / 100 g
- Morská biela rybavarená, odkvapkaná, bez oleja, bez soli125 kcal / 100 g
- Fileta z morskej bielej rybyvyprážaná na oleji, bez soli146 kcal / 100 g
- Vyprážaná biela rybamorská, vyprážaná na oleji, nesolená218 kcal / 100 g
- Biela ryba so zeleninoumorská, pečená/grilovaná, (cibuľa, mrkva, struk, cuketa), s olejom, so soľou135 kcal / 100 g
- Filet zo sladkovodnej rybygrilovaný/pečený, bez oleja, solený, brazílsky127 kcal / 100 g
- Morský tuniakčerstvý, pečený alebo grilovaný, bez oleja, so soľou149 kcal / 100 g
- Dusená biela rybamorská, s cibuľou, paradajkou a paprikou, s olejom, nesolená161 kcal / 100 g
- Steak z modrého žralokamorská ryba, bez oleja, so soľou97 kcal / 100 g
- Grilované alebo pečené kuracelé, bez kože, bez oleja, so soľou179 kcal / 100 g
Otázky o potravine Pečená alebo grilovaná biela ryba
Koľko kalórií obsahuje Pečená alebo grilovaná biela ryba v množstve 100 g?
Pečená alebo grilovaná biela ryba: 100 g obsahuje 138 kcal, 21 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pečená alebo grilovaná biela ryba v množstve 50 g?
Pečená alebo grilovaná biela ryba: 50 g obsahuje 69 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pečená alebo grilovaná biela ryba v množstve 150 g?
Pečená alebo grilovaná biela ryba: 150 g obsahuje 207 kcal, 32 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pečená alebo grilovaná biela ryba v množstve 200 g?
Pečená alebo grilovaná biela ryba: 200 g obsahuje 276 kcal, 42 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pečená alebo grilovaná biela ryba v množstve 250 g?
Pečená alebo grilovaná biela ryba: 250 g obsahuje 345 kcal, 53 g bielkovín, 0 g sacharidov a 15 g tukov.
Zdroj: tbca BRC0154E · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
