Zistite, čo máte na tanieri
Nízkosacharidový viaczrnný chlieb
Kalórie a výživové údaje
slnečnicové semienka, ľanové semienka, rozpolený, minihiilari, Vaasan
315
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny20 g
Sacharidy10 g
Tuky19 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 315 kcal —
- Bielkoviny 20 g 40%
- Sacharidy 10 g 4%
- Tuky 19 g 24%
- Nasýtené tuky 1,8 g 9%
- Vláknina 14 g 51%
- Cukry 0,8 g —
- Sodík 524 mg 23%
- Cholesterol 0,07 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0,5 µg 0%
- Vitamín C 0,06 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 7,3 mg 49%
- Vitamín K 3,4 µg 3%
- Tiamín (B1) 0,58 mg 48%
- Riboflavín (B2) 0,13 mg 10%
- Niacín (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamín B6 0,26 mg 15%
- Folát (B9) 46,6 µg 12%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 72 mg 6%
- Železo 2,7 mg 15%
- Horčík 157 mg 37%
- Fosfor 329 mg 26%
- Draslík 373 mg 8%
- Zinok 2,7 mg 24%
- Meď 0,78 mg 86%
- Mangán 1,4 mg 61%
- Selén 11,5 µg 21%
- Jód 1,5 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 315 | 20 g | 10 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 10 g | 5,2 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 473 | 30 g | 16 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 630 | 40 g | 21 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 788 | 50 g | 26 g | 47 g |
Podobné potraviny
- Viaczrnný chliebkrájaný, viaczrnné plátky, Vaasan273 kcal / 100 g
- Viaczrnný ovsený chlieb100 % ovos, Vaasan244 kcal / 100 g
- Celozrnný viaczrnný chliebpšenica, 100 % celozrnný viaczrnný chlieb, Vaasan250 kcal / 100 g
- Tmavý viaczrnný chliebviaczrnný, linkosuo279 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread kauratyynyt vaasan272 kcal / 100 g
- Svetlý viaczrnný chliebviaczrnný, Katri Antell305 kcal / 100 g
- Viaczrnná žemľaUllan Pakari243 kcal / 100 g
- Bezlepkový viaczrnný chliebprirodzene237 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread kaurapalat vaasan265 kcal / 100 g
- Celozrnný ražný chliebkrájaný, celozrnný ražný, vaasan247 kcal / 100 g
Otázky o potravine Nízkosacharidový viaczrnný chlieb
Koľko kalórií obsahuje Nízkosacharidový viaczrnný chlieb v množstve 100 g?
Nízkosacharidový viaczrnný chlieb: 100 g obsahuje 315 kcal, 20 g bielkovín, 10 g sacharidov a 19 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Nízkosacharidový viaczrnný chlieb v množstve 50 g?
Nízkosacharidový viaczrnný chlieb: 50 g obsahuje 158 kcal, 10 g bielkovín, 5,2 g sacharidov a 9,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Nízkosacharidový viaczrnný chlieb v množstve 150 g?
Nízkosacharidový viaczrnný chlieb: 150 g obsahuje 473 kcal, 30 g bielkovín, 16 g sacharidov a 28 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Nízkosacharidový viaczrnný chlieb v množstve 200 g?
Nízkosacharidový viaczrnný chlieb: 200 g obsahuje 630 kcal, 40 g bielkovín, 21 g sacharidov a 37 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Nízkosacharidový viaczrnný chlieb v množstve 250 g?
Nízkosacharidový viaczrnný chlieb: 250 g obsahuje 788 kcal, 50 g bielkovín, 26 g sacharidov a 47 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 33666 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
