Zistite, čo máte na tanieri
mrazená krájaná cibuľa
Kalórie a výživové údaje
varené, uvarené, scedené, so soľou
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 26 kcal —
- Bielkoviny 0,8 g 2%
- Sacharidy 4,3 g 2%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 1,7 g 6%
- Cukry 2,9 g —
- Sodík 248 mg 11%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 2,6 mg 3%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,01 mg 0%
- Vitamín K 0,3 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavín (B2) 0,03 mg 2%
- Niacín (B3) 0,14 mg 1%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamín B6 0,07 mg 4%
- Folát (B9) 13 µg 3%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 4,4 mg 1%
Minerály
- Vápnik 16 mg 1%
- Železo 0,3 mg 2%
- Horčík 6 mg 1%
- Fosfor 19 mg 2%
- Draslík 108 mg 2%
- Zinok 0,07 mg 1%
- Meď 0,02 mg 2%
- Mangán 0,07 mg 3%
- Selén 0,4 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 0,8 g | 4,3 g | 0,1 g |
| 1 porcia | 15 g | 4 | 0,1 g | 0,6 g | 0 g |
| 2 porcie | 30 g | 8 | 0,2 g | 1,3 g | 0 g |
| ½ porcie | 7,5 g | 2 | 0,1 g | 0,3 g | 0 g |
| 3 porcie | 45 g | 12 | 0,3 g | 1,9 g | 0 g |
| 4 porcie | 60 g | 16 | 0,5 g | 2,6 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,4 g | 2,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 1,2 g | 6,5 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 1,5 g | 8,6 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 1,9 g | 11 g | 0,3 g |
Podobné potraviny
- Mrazená celá cibuľavarené, uvarené, scedené, so soľou26 kcal / 100 g
- Nasekaná cibuľamrazená30 kcal / 100 g
- Mrazená cibuľasurové30 kcal / 100 g
- Cibuľavarená, uvarená, odkvapkaná, so soľou42 kcal / 100 g
- Hrášok a cibuľamražené, varené, scedené, so soľou45 kcal / 100 g
- Mrazený špenátmrazený, krájaný alebo listový, varený, scedený, so solou34 kcal / 100 g
- Mrazený zelený hrášekvarený, scedený, solený78 kcal / 100 g
- Zrelá cibuľaošúpaná, varená, pripravená v mikrovlnnej rúre alebo na pare, odkvapkaná33 kcal / 100 g
- Brokolicazmrazené, nakrájané, uvarené, uvarené, scedené, so soľou28 kcal / 100 g
- Biela cibuľavarená, bez oleja, so soľou41 kcal / 100 g
Otázky o potravine mrazená krájaná cibuľa
Koľko kalórií obsahuje mrazená krájaná cibuľa v množstve 100 g?
mrazená krájaná cibuľa: 100 g obsahuje 26 kcal, 0,8 g bielkovín, 4,3 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje mrazená krájaná cibuľa v množstve 1 porcia (15 g)?
mrazená krájaná cibuľa: 1 porcia (15 g) obsahuje 4 kcal, 0,1 g bielkovín, 0,6 g sacharidov a 0 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje mrazená krájaná cibuľa v množstve 2 porcie (30 g)?
mrazená krájaná cibuľa: 2 porcie (30 g) obsahuje 8 kcal, 0,2 g bielkovín, 1,3 g sacharidov a 0 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje mrazená krájaná cibuľa v množstve ½ porcie (7,5 g)?
mrazená krájaná cibuľa: ½ porcie (7,5 g) obsahuje 2 kcal, 0,1 g bielkovín, 0,3 g sacharidov a 0 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje mrazená krájaná cibuľa v množstve 3 porcie (45 g)?
mrazená krájaná cibuľa: 3 porcie (45 g) obsahuje 12 kcal, 0,3 g bielkovín, 1,9 g sacharidov a 0 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje mrazená krájaná cibuľa v množstve 4 porcie (60 g)?
mrazená krájaná cibuľa: 4 porcie (60 g) obsahuje 16 kcal, 0,5 g bielkovín, 2,6 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje mrazená krájaná cibuľa v množstve 50 g?
mrazená krájaná cibuľa: 50 g obsahuje 13 kcal, 0,4 g bielkovín, 2,2 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje mrazená krájaná cibuľa v množstve 150 g?
mrazená krájaná cibuľa: 150 g obsahuje 39 kcal, 1,2 g bielkovín, 6,5 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 170101 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
