Zistite, čo máte na tanieri

Morský slimák

Kalórie a výživové údaje

varené

109
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny16 g
Sacharidy3 g
Tuky3,5 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 109 kcal —
  • Bielkoviny 16 g 33%
  • Sacharidy 3 g 1%
  • Tuky 3,5 g 4%
  • Nasýtené tuky 0,3 g 1%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Sodík 193 mg 8%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 10,5 µg 1%
  • Vitamín K 2,6 µg 2%
  • Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavín (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacín (B3) 1,3 mg 8%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,28 mg 6%
  • Vitamín B6 0,01 mg 1%
  • Folát (B9) 32,7 µg 8%
  • Vitamín B12 60,7 µg 2529%

Minerály

  • Horčík 310 mg 74%
  • Jód 570 µg 380%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g10916 g3 g3,5 g
50 g50 g558,2 g1,5 g1,8 g
150 g150 g16425 g4,5 g5,3 g
200 g200 g21833 g6 g7 g
250 g250 g27341 g7,5 g8,8 g

Otázky o potravine Morský slimák

Koľko kalórií obsahuje Morský slimák v množstve 100 g?

Morský slimák: 100 g obsahuje 109 kcal, 16 g bielkovín, 3 g sacharidov a 3,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Morský slimák v množstve 50 g?

Morský slimák: 50 g obsahuje 55 kcal, 8,2 g bielkovín, 1,5 g sacharidov a 1,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Morský slimák v množstve 150 g?

Morský slimák: 150 g obsahuje 164 kcal, 25 g bielkovín, 4,5 g sacharidov a 5,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Morský slimák v množstve 200 g?

Morský slimák: 200 g obsahuje 218 kcal, 33 g bielkovín, 6 g sacharidov a 7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Morský slimák v množstve 250 g?

Morský slimák: 250 g obsahuje 273 kcal, 41 g bielkovín, 7,5 g sacharidov a 8,8 g tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 10000 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny