Zistite, čo máte na tanieri
Mlieko
Kalórie a výživové údaje
0 % tuku, valio profeel voimamaitojuoma, 1 µg pridaného vitamínu D, bez laktózy
34
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny5 g
Sacharidy3,1 g
Tuky0,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 34 kcal —
- Bielkoviny 5 g 10%
- Sacharidy 3,1 g 1%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasýtené tuky 0,1 g 0%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 3,1 g —
- Sodík 59,5 mg 3%
- Cholesterol 1,5 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0,77 µg 0%
- Vitamín C 1,2 mg 1%
- Vitamín D 1 µg 5%
- Vitamín E 0 mg 0%
- Vitamín K 0,15 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,18 mg 14%
- Niacín (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamín B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 4,1 µg 1%
- Vitamín B12 0,39 µg 16%
Minerály
- Vápnik 157 mg 12%
- Železo 0,04 mg 0%
- Horčík 30 mg 7%
- Fosfor 87,8 mg 7%
- Draslík 207 mg 4%
- Zinok 0,42 mg 4%
- Meď 0,01 mg 1%
- Mangán 0,01 mg 1%
- Selén 2,7 µg 5%
- Jód 14,6 µg 10%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 5 g | 3,1 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 2,5 g | 1,6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 7,5 g | 4,7 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 10 g | 6,2 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 13 g | 7,8 g | 0,2 g |
Podobné potraviny
- Kyslé mlieko Valio Plusodtučnené, s nízkym obsahom laktózy, 2 µg vitamínu D39 kcal / 100 g
- Kyslé mlieko Valio Eilaodtučnené, bez laktózy, 2 µg vitamínu D30 kcal / 100 g
- Mlieko do kávy2 % tuku, bez laktózy, pridaný vitamín D 1 µg52 kcal / 100 g
- Polotučné mlieko0,5 % tuku, vitamín D, bez laktózy33 kcal / 100 g
- Kyslé mliekoodtučnené, s nízkym obsahom laktózy, 1 µg vitamínu D29 kcal / 100 g
- Proteínový nápoj Profeelbez cukru, Valio, 1 µg vitamínu D58 kcal / 100 g
- Sour milkfat-free, lactose-free, 1 ug vitamin d25 kcal / 100 g
- Kefírový nápoj Gefilusneochutený, 2,5 % tuku, 1 µg vitamínu D, bez laktózy, probiotiká57 kcal / 100 g
- Vanilkové kyslé mlieko0,4 % tuku, s nízkym obsahom laktózy, 0,9 µg vitamínu D, probiotiká, aktívne43 kcal / 100 g
- Čokoládové mliekostudené, Valio Play, bez laktózy62 kcal / 100 g
Otázky o potravine Mlieko
Koľko kalórií obsahuje Mlieko v množstve 100 g?
Mlieko: 100 g obsahuje 34 kcal, 5 g bielkovín, 3,1 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mlieko v množstve 50 g?
Mlieko: 50 g obsahuje 17 kcal, 2,5 g bielkovín, 1,6 g sacharidov a 0 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mlieko v množstve 150 g?
Mlieko: 150 g obsahuje 51 kcal, 7,5 g bielkovín, 4,7 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mlieko v množstve 200 g?
Mlieko: 200 g obsahuje 68 kcal, 10 g bielkovín, 6,2 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mlieko v množstve 250 g?
Mlieko: 250 g obsahuje 85 kcal, 13 g bielkovín, 7,8 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 34862 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
