Zistite, čo máte na tanieri
Kurča
Kalórie a výživové údaje
mäso a koža, grilované
194
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny24 g
Sacharidy0 g
Tuky11 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 194 kcal —
- Bielkoviny 24 g 48%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 11 g 14%
- Nasýtené tuky 3,1 g 15%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 870 mg 38%
- Cholesterol 89 mg 30%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 47 µg 5%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 1,5 µg 8%
- Vitamín E 0,5 mg 3%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,17 mg 13%
- Niacín (B3) 8,5 mg 53%
- Vitamín B6 0,4 mg 24%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamín B12 0,3 µg 13%
- Cholín 56,9 mg 10%
Minerály
- Vápnik 23 mg 2%
- Železo 0,91 mg 5%
- Horčík 23 mg 5%
- Fosfor 220 mg 18%
- Draslík 280 mg 6%
- Zinok 1,9 mg 18%
- Selén 15 µg 27%
- Jód 6 µg 4%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 24 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 12 g | 0 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 36 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 48 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 61 g | 0 g | 27 g |
Podobné potraviny
- Kuracie mäsobez kože, grilované188 kcal / 100 g
- Grilované kuragrilované297 kcal / 100 g
- Kuracia kožapečené/grilované, vlhké452 kcal / 100 g
- Kuracie krídlos kožou, marinované, grilované303 kcal / 100 g
- Celé kuras kožou, grilované239 kcal / 100 g
- Grilované kuracie prsiaprsia, grilované, mäso a koža173 kcal / 100 g
- Sliepkas kožou, varená248 kcal / 100 g
- Pečené kuracelé, bez kože, bez oleja, nesolené180 kcal / 100 g
Otázky o potravine Kurča
Koľko kalórií obsahuje Kurča v množstve 100 g?
Kurča: 100 g obsahuje 194 kcal, 24 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kurča v množstve 50 g?
Kurča: 50 g obsahuje 97 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kurča v množstve 150 g?
Kurča: 150 g obsahuje 291 kcal, 36 g bielkovín, 0 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kurča v množstve 200 g?
Kurča: 200 g obsahuje 388 kcal, 48 g bielkovín, 0 g sacharidov a 22 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kurča v množstve 250 g?
Kurča: 250 g obsahuje 485 kcal, 61 g bielkovín, 0 g sacharidov a 27 g tukov.
Zdroj: Frida (Denmark) 1091 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
