Zistite, čo máte na tanieri
konzervovaný ananás
Kalórie a výživové údaje
vodný nálev, pevné podiely a tekutina
32
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny0,4 g
Sacharidy7,4 g
Tuky0,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 32 kcal —
- Bielkoviny 0,4 g 1%
- Sacharidy 7,4 g 3%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 0,9 g 3%
- Cukry 7,5 g —
- Sodík 1 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 2 µg 0%
- Vitamín C 7,7 mg 9%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,01 mg 0%
- Vitamín K 0,3 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavín (B2) 0,03 mg 2%
- Niacín (B3) 0,3 mg 2%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamín B6 0,07 mg 4%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 3,8 mg 1%
Minerály
- Vápnik 15 mg 1%
- Železo 0,4 mg 2%
- Horčík 18 mg 4%
- Fosfor 4 mg 0%
- Draslík 127 mg 3%
- Zinok 0,12 mg 1%
- Meď 0,11 mg 12%
- Mangán 1,1 mg 49%
- Selén 0,4 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 0,4 g | 7,4 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0,2 g | 3,7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 0,6 g | 11 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 0,9 g | 15 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 1,1 g | 19 g | 0,2 g |
Podobné potraviny
- Ananáskompot, vo šťave, pevné podiely a tekutina60 kcal / 100 g
- Kompótované hruškyvo vode, pevný podiel a tekutina29 kcal / 100 g
- Ananásový džúskonzervovaný, vo vlastnej šťave51 kcal / 100 g
- Kompotované broskynevoda, pevné podiely a tekutina24 kcal / 100 g
- Ananásová šťávav plechovke, s pridaným vitamínom C53 kcal / 100 g
- Ananásový sirupkonzervovaný v sirupe88 kcal / 100 g
- Pineapple22 kcal / 100 g
- Konzervovaný figovníkv náleve, tuhé podiely a tekutina53 kcal / 100 g
- Konzervované marhulevo vode, so šupkou, tuhý podiel a nálev27 kcal / 100 g
- Konzervovaný figyvo vode, pevné podiiel a tekutina53 kcal / 100 g
Otázky o potravine konzervovaný ananás
Koľko kalórií obsahuje konzervovaný ananás v množstve 100 g?
konzervovaný ananás: 100 g obsahuje 32 kcal, 0,4 g bielkovín, 7,4 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje konzervovaný ananás v množstve 50 g?
konzervovaný ananás: 50 g obsahuje 16 kcal, 0,2 g bielkovín, 3,7 g sacharidov a 0 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje konzervovaný ananás v množstve 150 g?
konzervovaný ananás: 150 g obsahuje 48 kcal, 0,6 g bielkovín, 11 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje konzervovaný ananás v množstve 200 g?
konzervovaný ananás: 200 g obsahuje 64 kcal, 0,9 g bielkovín, 15 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje konzervovaný ananás v množstve 250 g?
konzervovaný ananás: 250 g obsahuje 80 kcal, 1,1 g bielkovín, 19 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 1735 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
