Zistite, čo máte na tanieri
Kokosový krémový koláč
Kalórie a výživové údaje
pripravené zo zmesi, nepečený typ
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 276 kcal —
- Bielkoviny 2,8 g 6%
- Sacharidy 28 g 10%
- Tuky 18 g 23%
- Nasýtené tuky 8,9 g 45%
- Vláknina 0,5 g 2%
- Sodík 329 mg 14%
- Cholesterol 23 mg 8%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 95 µg 11%
- Vitamín C 0,6 mg 1%
- Vitamín D 0,2 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavín (B2) 0,1 mg 8%
- Niacín (B3) 0,13 mg 1%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamín B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 15 µg 4%
- Vitamín B12 0,21 µg 9%
Minerály
- Vápnik 72 mg 6%
- Železo 0,4 mg 2%
- Horčík 17 mg 4%
- Fosfor 169 mg 14%
- Draslík 141 mg 3%
- Zinok 0,38 mg 3%
- Meď 0,08 mg 9%
- Mangán 0,19 mg 8%
- Selén 5 µg 9%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 2,8 g | 28 g | 18 g |
| 1 porcia | 28,4 g | 78 | 0,8 g | 7,9 g | 5 g |
| 2 porcie | 56,7 g | 156 | 1,6 g | 16 g | 10 g |
| ½ porcie | 14,2 g | 39 | 0,4 g | 4 g | 2,5 g |
| 3 porcie | 85,1 g | 235 | 2,4 g | 24 g | 15 g |
| 4 porcie | 113,4 g | 313 | 3,2 g | 32 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 1,4 g | 14 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 4,2 g | 42 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 5,6 g | 56 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 7 g | 70 g | 44 g |
Podobné potraviny
- Banánový krémový koláčpripravené podľa receptu269 kcal / 100 g
- Kokosový pudingový koláčkomerčne pripravené260 kcal / 100 g
- Čokoládový krémový koláčkomerčné353 kcal / 100 g
- Vanilkový krémový koláčpripravené podľa receptu278 kcal / 100 g
- Čokoládový mousse koláčpripravené zo zmesi, nepečený typ260 kcal / 100 g
- Kokosový koláčsuchá zmes, pečený371 kcal / 100 g
- Tvarohový koláč zmesipripravené zo zmesi, nepečený typ274 kcal / 100 g
Otázky o potravine Kokosový krémový koláč
Koľko kalórií obsahuje Kokosový krémový koláč v množstve 100 g?
Kokosový krémový koláč: 100 g obsahuje 276 kcal, 2,8 g bielkovín, 28 g sacharidov a 18 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kokosový krémový koláč v množstve 1 porcia (28,4 g)?
Kokosový krémový koláč: 1 porcia (28,4 g) obsahuje 78 kcal, 0,8 g bielkovín, 7,9 g sacharidov a 5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kokosový krémový koláč v množstve 2 porcie (56,7 g)?
Kokosový krémový koláč: 2 porcie (56,7 g) obsahuje 156 kcal, 1,6 g bielkovín, 16 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kokosový krémový koláč v množstve ½ porcie (14,2 g)?
Kokosový krémový koláč: ½ porcie (14,2 g) obsahuje 39 kcal, 0,4 g bielkovín, 4 g sacharidov a 2,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kokosový krémový koláč v množstve 3 porcie (85,1 g)?
Kokosový krémový koláč: 3 porcie (85,1 g) obsahuje 235 kcal, 2,4 g bielkovín, 24 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kokosový krémový koláč v množstve 4 porcie (113,4 g)?
Kokosový krémový koláč: 4 porcie (113,4 g) obsahuje 313 kcal, 3,2 g bielkovín, 32 g sacharidov a 20 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kokosový krémový koláč v množstve 50 g?
Kokosový krémový koláč: 50 g obsahuje 138 kcal, 1,4 g bielkovín, 14 g sacharidov a 8,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kokosový krémový koláč v množstve 150 g?
Kokosový krémový koláč: 150 g obsahuje 414 kcal, 4,2 g bielkovín, 42 g sacharidov a 26 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 175017 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
