Zistite, čo máte na tanieri
jablko Red Delicious
Kalórie a výživové údaje
surové, so šupkou
59
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny0,3 g
Sacharidy12 g
Tuky0,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 59 kcal —
- Bielkoviny 0,3 g 1%
- Sacharidy 12 g 4%
- Tuky 0,2 g 0%
- Vláknina 2,3 g 8%
- Cukry 10 g —
- Sodík 1 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 3 µg 0%
- Vitamín E 0,24 mg 2%
- Vitamín K 2,6 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavín (B2) 0,03 mg 2%
- Niacín (B3) 0,08 mg 0%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamín B6 0,03 mg 2%
- Folát (B9) 3 µg 1%
- Cholín 3,4 mg 1%
Minerály
- Vápnik 6 mg 0%
- Železo 0,11 mg 1%
- Horčík 5 mg 1%
- Fosfor 12 mg 1%
- Draslík 104 mg 2%
- Zinok 0,04 mg 0%
- Meď 0,03 mg 3%
- Mangán 0,03 mg 1%
- Selén 0 µg 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 0,3 g | 12 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0,1 g | 5,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 0,4 g | 18 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 0,5 g | 24 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 0,7 g | 29 g | 0,5 g |
Podobné potraviny
- Jablko s červenou šupkouneolúpané, surové58 kcal / 100 g
- Jablko golden deliciousJablká, surové, golden delicious, so šupkou57 kcal / 100 g
- Červené jablkoolúpané, surové58 kcal / 100 g
- Surové stolové jablko s jadierkomJablká, stolové, surové, dužina a šupka, vážené s jadierkom43 kcal / 100 g
- Červené zemiakydužina a šupka, surové70 kcal / 100 g
- Červený zemiakdužina a šupka, surový71 kcal / 100 g
- Stolové jablkoJablká, stolové, surové, dužina a šupka51 kcal / 100 g
Otázky o potravine jablko Red Delicious
Koľko kalórií obsahuje jablko Red Delicious v množstve 100 g?
jablko Red Delicious: 100 g obsahuje 59 kcal, 0,3 g bielkovín, 12 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje jablko Red Delicious v množstve 50 g?
jablko Red Delicious: 50 g obsahuje 30 kcal, 0,1 g bielkovín, 5,9 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje jablko Red Delicious v množstve 150 g?
jablko Red Delicious: 150 g obsahuje 89 kcal, 0,4 g bielkovín, 18 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje jablko Red Delicious v množstve 200 g?
jablko Red Delicious: 200 g obsahuje 118 kcal, 0,5 g bielkovín, 24 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje jablko Red Delicious v množstve 250 g?
jablko Red Delicious: 250 g obsahuje 148 kcal, 0,7 g bielkovín, 29 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7214 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
