Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 64 kcal —
  • Bielkoviny 3,9 g 8%
  • Sacharidy 6,4 g 2%
  • Tuky 0,8 g 1%
  • Nasýtené tuky 0,1 g 1%
  • Vláknina 3,9 g 14%
  • Cukry 4,1 g —
  • Sodík 48 mg 2%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 15 µg 2%
  • Vitamín C 6 mg 7%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,45 mg 3%
  • Vitamín K 18 µg 15%
  • Tiamín (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavín (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacín (B3) 0,85 mg 5%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,35 mg 7%
  • Vitamín B6 0,06 mg 4%
  • Folát (B9) 35 µg 9%
  • Vitamín B12 0 µg 0%
  • Cholín 14,7 mg 3%

Minerály

  • Vápnik 21 mg 2%
  • Železo 1 mg 6%
  • Horčík 19 mg 5%
  • Fosfor 67 mg 5%
  • Draslík 81 mg 2%
  • Zinok 0,5 mg 5%
  • Meď 0,08 mg 9%
  • Mangán 0,15 mg 7%
  • Selén 0,1 µg 0%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g643,9 g6,4 g0,8 g
1 porcia28,4 g181,1 g1,8 g0,2 g
2 porcie56,7 g362,2 g3,6 g0,5 g
½ porcie14,2 g90,6 g0,9 g0,1 g
3 porcie85,1 g543,3 g5,4 g0,7 g
4 porcie113,4 g734,4 g7,3 g0,9 g
50 g50 g322 g3,2 g0,4 g
150 g150 g965,9 g9,6 g1,2 g
200 g200 g1287,8 g13 g1,6 g
250 g250 g1609,8 g16 g2 g

Otázky o potravine Hráškové kocky

Koľko kalórií obsahuje Hráškové kocky v množstve 100 g?

Hráškové kocky: 100 g obsahuje 64 kcal, 3,9 g bielkovín, 6,4 g sacharidov a 0,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hráškové kocky v množstve 1 porcia (28,4 g)?

Hráškové kocky: 1 porcia (28,4 g) obsahuje 18 kcal, 1,1 g bielkovín, 1,8 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hráškové kocky v množstve 2 porcie (56,7 g)?

Hráškové kocky: 2 porcie (56,7 g) obsahuje 36 kcal, 2,2 g bielkovín, 3,6 g sacharidov a 0,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hráškové kocky v množstve ½ porcie (14,2 g)?

Hráškové kocky: ½ porcie (14,2 g) obsahuje 9 kcal, 0,6 g bielkovín, 0,9 g sacharidov a 0,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hráškové kocky v množstve 3 porcie (85,1 g)?

Hráškové kocky: 3 porcie (85,1 g) obsahuje 54 kcal, 3,3 g bielkovín, 5,4 g sacharidov a 0,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hráškové kocky v množstve 4 porcie (113,4 g)?

Hráškové kocky: 4 porcie (113,4 g) obsahuje 73 kcal, 4,4 g bielkovín, 7,3 g sacharidov a 0,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hráškové kocky v množstve 50 g?

Hráškové kocky: 50 g obsahuje 32 kcal, 2 g bielkovín, 3,2 g sacharidov a 0,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hráškové kocky v množstve 150 g?

Hráškové kocky: 150 g obsahuje 96 kcal, 5,9 g bielkovín, 9,6 g sacharidov a 1,2 g tukov.

Zdroj: USDA FoodData Central 170940 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny