Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzia pečienka
Kalórie a výživové údaje
vyprážané bez tuku
161
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny31 g
Sacharidy0 g
Tuky4,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 161 kcal —
- Bielkoviny 31 g 62%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 4,1 g 5%
- Nasýtené tuky 1,7 g 9%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 196 mg 9%
- Cholesterol 74,6 mg 25%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 5,9 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,29 µg 1%
- Vitamín E 0,43 mg 3%
- Vitamín K 5,8 µg 5%
- Tiamín (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavín (B2) 0,22 mg 17%
- Niacín (B3) 8,1 mg 51%
- Vitamín B6 0,6 mg 35%
- Folát (B9) 1,3 µg 0%
- Vitamín B12 1,6 µg 66%
Minerály
- Vápnik 10,5 mg 1%
- Železo 4,4 mg 25%
- Horčík 35,7 mg 9%
- Fosfor 299 mg 24%
- Draslík 570 mg 12%
- Zinok 5,4 mg 49%
- Meď 0,13 mg 14%
- Mangán 0,01 mg 1%
- Selén 22,8 µg 41%
- Jód 13,2 µg 9%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 31 g | 0 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 15 g | 0 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 46 g | 0 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 62 g | 0 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 77 g | 0 g | 10 g |
Podobné potraviny
- Hovädzia pečienka zo zadnéhopečené v rúre, bez soli124 kcal / 100 g
- Hovädzia pečienka z vonkajšieho stehnabok, (spodný), bez kostí, chudé s tukom, orez 0 mm, surové154 kcal / 100 g
- Hovädzia pečienka z stehnachudé, surové118 kcal / 100 g
- Roastbeefz roštenky, vyprážaný bez tuku, v rúre160 kcal / 100 g
- Hovädzie vnútorné stehnovnútorné stehno, pečené bez tuku, v rúre159 kcal / 100 g
- Hovädzie pečenéiba oddeliteľné chudé, orezané na 1/8" tuku, choice, surové128 kcal / 100 g
- Hovädzština pečenábez kosti, oddeliteľné chudé a tučné, zarovnané na 0" tuku, všetky akosti, surové125 kcal / 100 g
- Vyprážané hovädzie zadnéz dolnej časti stehna, bez tuku, na sójovom oleji, solené264 kcal / 100 g
- Hovädzia pečeňokrúhla pečienka, hovězí, oddeliteľné chudé a tuk, očistené na 1/8" tuku, všetky triedy, varené, pečené219 kcal / 100 g
- Teľacie stehnoopekané bez tuku, v rúre114 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzia pečienka
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia pečienka v množstve 100 g?
Hovädzia pečienka: 100 g obsahuje 161 kcal, 31 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia pečienka v množstve 50 g?
Hovädzia pečienka: 50 g obsahuje 81 kcal, 15 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia pečienka v množstve 150 g?
Hovädzia pečienka: 150 g obsahuje 242 kcal, 46 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia pečienka v množstve 200 g?
Hovädzia pečienka: 200 g obsahuje 322 kcal, 62 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzia pečienka v množstve 250 g?
Hovädzia pečienka: 250 g obsahuje 403 kcal, 77 g bielkovín, 0 g sacharidov a 10 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 34579 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
