Zistite, čo máte na tanieri

Hnedé krabie mäso

Kalórie a výživové údaje

zakúpené uvarené

145
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny19 g
Tuky7,8 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 145 kcal —
  • Bielkoviny 19 g 38%
  • Tuky 7,8 g 10%
  • Nasýtené tuky 1,3 g 6%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Sodík 351 mg 15%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 6 µg 1%
  • Vitamín E 7,3 mg 49%
  • Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavín (B2) 1,5 mg 115%
  • Niacín (B3) 1 mg 6%
  • Kyselina pantoténová (B5) 1,2 mg 24%
  • Vitamín B6 0,22 mg 13%
  • Biotín (B7) 6 µg 20%
  • Folát (B9) 19 µg 5%
  • Vitamín B12 22,4 µg 933%

Minerály

  • Vápnik 366 mg 28%
  • Železo 2,5 mg 14%
  • Horčík 49 mg 12%
  • Fosfor 488 mg 39%
  • Draslík 167 mg 4%
  • Zinok 5,9 mg 54%
  • Meď 2,5 mg 277%
  • Mangán 0,33 mg 14%
  • Selén 225 µg 409%
  • Jód 333 µg 222%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g14519 g–7,8 g
50 g50 g739,4 g–3,9 g
150 g150 g21828 g–12 g
200 g200 g29038 g–16 g
250 g250 g36347 g–20 g

Otázky o potravine Hnedé krabie mäso

Koľko kalórií obsahuje Hnedé krabie mäso v množstve 100 g?

Hnedé krabie mäso: 100 g obsahuje 145 kcal, 19 g bielkovín, – sacharidov a 7,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hnedé krabie mäso v množstve 50 g?

Hnedé krabie mäso: 50 g obsahuje 73 kcal, 9,4 g bielkovín, – sacharidov a 3,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hnedé krabie mäso v množstve 150 g?

Hnedé krabie mäso: 150 g obsahuje 218 kcal, 28 g bielkovín, – sacharidov a 12 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hnedé krabie mäso v množstve 200 g?

Hnedé krabie mäso: 200 g obsahuje 290 kcal, 38 g bielkovín, – sacharidov a 16 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hnedé krabie mäso v množstve 250 g?

Hnedé krabie mäso: 250 g obsahuje 363 kcal, 47 g bielkovín, – sacharidov a 20 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 16-391 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny