Zistite, čo máte na tanieri

Krabie biele mäso

Kalórie a výživové údaje

zakúpené uvarené

85
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny21 g
Tuky0,3 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 85 kcal —
  • Bielkoviny 21 g 41%
  • Tuky 0,3 g 0%
  • Nasýtené tuky 0 g 0%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Sodík 322 mg 14%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín E 2,1 mg 14%
  • Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavín (B2) 0,25 mg 19%
  • Niacín (B3) 0,5 mg 3%
  • Kyselina pantoténová (B5) 2 mg 40%
  • Vitamín B6 0,1 mg 6%
  • Biotín (B7) 11,4 µg 38%
  • Folát (B9) 6 µg 2%
  • Vitamín B12 3,4 µg 142%

Minerály

  • Vápnik 86 mg 7%
  • Železo 0,53 mg 3%
  • Horčík 34 mg 8%
  • Fosfor 147 mg 12%
  • Draslík 240 mg 5%
  • Zinok 7,2 mg 65%
  • Meď 0,95 mg 106%
  • Mangán 0,04 mg 2%
  • Selén 87 µg 158%
  • Jód 103 µg 69%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g8521 g–0,3 g
50 g50 g4310 g–0,2 g
150 g150 g12831 g–0,5 g
200 g200 g17041 g–0,6 g
250 g250 g21351 g–0,8 g

Otázky o potravine Krabie biele mäso

Koľko kalórií obsahuje Krabie biele mäso v množstve 100 g?

Krabie biele mäso: 100 g obsahuje 85 kcal, 21 g bielkovín, – sacharidov a 0,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Krabie biele mäso v množstve 50 g?

Krabie biele mäso: 50 g obsahuje 43 kcal, 10 g bielkovín, – sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Krabie biele mäso v množstve 150 g?

Krabie biele mäso: 150 g obsahuje 128 kcal, 31 g bielkovín, – sacharidov a 0,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Krabie biele mäso v množstve 200 g?

Krabie biele mäso: 200 g obsahuje 170 kcal, 41 g bielkovín, – sacharidov a 0,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Krabie biele mäso v množstve 250 g?

Krabie biele mäso: 250 g obsahuje 213 kcal, 51 g bielkovín, – sacharidov a 0,8 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 16-392 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny