Zistite, čo máte na tanieri

Cheese, firm, 45% fidm., Danish

Kalórie a výživové údaje

319
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny24 g
Sacharidy0,2 g
Tuky25 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 319 kcal —
  • Bielkoviny 24 g 47%
  • Sacharidy 0,2 g 0%
  • Tuky 25 g 32%
  • Nasýtené tuky 15 g 73%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0,2 g —
  • Sodík 652 mg 28%
  • Cholesterol 82,5 mg 27%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 212 µg 24%
  • Vitamín D 0,35 µg 2%
  • Vitamín E 0,5 mg 3%
  • Vitamín K 0 µg 0%
  • Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavín (B2) 0,33 mg 25%
  • Niacín (B3) 0,1 mg 1%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,34 mg 7%
  • Vitamín B6 0,09 mg 5%
  • Biotín (B7) 1,5 µg 5%
  • Folát (B9) 60 µg 15%
  • Vitamín B12 1,4 µg 57%
  • Cholín 15,4 mg 3%

Minerály

  • Vápnik 683 mg 53%
  • Železo 0,09 mg 0%
  • Horčík 27,2 mg 6%
  • Fosfor 446 mg 36%
  • Draslík 60,5 mg 1%
  • Zinok 3,4 mg 31%
  • Meď 0,05 mg 5%
  • Mangán 0,02 mg 1%
  • Selén 14,2 µg 26%
  • Jód 14,1 µg 9%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g31924 g0,2 g25 g
50 g50 g16012 g0,1 g12 g
150 g150 g47936 g0,3 g37 g
200 g200 g63848 g0,4 g50 g
250 g250 g79859 g0,5 g62 g

Otázky o potravine Cheese, firm, 45% fidm., Danish

Koľko kalórií obsahuje Cheese, firm, 45% fidm., Danish v množstve 100 g?

Cheese, firm, 45% fidm., Danish: 100 g obsahuje 319 kcal, 24 g bielkovín, 0,2 g sacharidov a 25 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Cheese, firm, 45% fidm., Danish v množstve 50 g?

Cheese, firm, 45% fidm., Danish: 50 g obsahuje 160 kcal, 12 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a 12 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Cheese, firm, 45% fidm., Danish v množstve 150 g?

Cheese, firm, 45% fidm., Danish: 150 g obsahuje 479 kcal, 36 g bielkovín, 0,3 g sacharidov a 37 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Cheese, firm, 45% fidm., Danish v množstve 200 g?

Cheese, firm, 45% fidm., Danish: 200 g obsahuje 638 kcal, 48 g bielkovín, 0,4 g sacharidov a 50 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Cheese, firm, 45% fidm., Danish v množstve 250 g?

Cheese, firm, 45% fidm., Danish: 250 g obsahuje 798 kcal, 59 g bielkovín, 0,5 g sacharidov a 62 g tukov.

Zdroj: Frida (Denmark) 1779 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny