Zistite, čo máte na tanieri

Cheese, firm, 45 % fidm., all varieties

Kalórie a výživové údaje

328
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny24 g
Sacharidy0,1 g
Tuky26 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 328 kcal —
  • Bielkoviny 24 g 48%
  • Sacharidy 0,1 g 0%
  • Tuky 26 g 33%
  • Nasýtené tuky 16 g 82%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0,1 g —
  • Sodík 590 mg 26%
  • Cholesterol 85 mg 28%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 239 µg 27%
  • Vitamín C 0,5 mg 1%
  • Vitamín D 0,26 µg 1%
  • Vitamín E 0,67 mg 4%
  • Vitamín K 0 µg 0%
  • Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavín (B2) 0,33 mg 25%
  • Niacín (B3) 0,1 mg 1%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,34 mg 7%
  • Vitamín B6 0,09 mg 5%
  • Biotín (B7) 1,5 µg 5%
  • Folát (B9) 60 µg 15%
  • Vitamín B12 1,4 µg 57%
  • Cholín 15,4 mg 3%

Minerály

  • Vápnik 686 mg 53%
  • Železo 0,11 mg 1%
  • Horčík 27 mg 6%
  • Fosfor 528 mg 42%
  • Draslík 65 mg 1%
  • Zinok 3,2 mg 29%
  • Meď 0,04 mg 5%
  • Mangán 0,02 mg 1%
  • Selén 9,3 µg 17%
  • Jód 10,4 µg 7%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g32824 g0,1 g26 g
50 g50 g16412 g0,1 g13 g
150 g150 g49336 g0,2 g39 g
200 g200 g65748 g0,2 g51 g
250 g250 g82161 g0,3 g64 g

Otázky o potravine Cheese, firm, 45 % fidm., all varieties

Koľko kalórií obsahuje Cheese, firm, 45 % fidm., all varieties v množstve 100 g?

Cheese, firm, 45 % fidm., all varieties: 100 g obsahuje 328 kcal, 24 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a 26 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Cheese, firm, 45 % fidm., all varieties v množstve 50 g?

Cheese, firm, 45 % fidm., all varieties: 50 g obsahuje 164 kcal, 12 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a 13 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Cheese, firm, 45 % fidm., all varieties v množstve 150 g?

Cheese, firm, 45 % fidm., all varieties: 150 g obsahuje 493 kcal, 36 g bielkovín, 0,2 g sacharidov a 39 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Cheese, firm, 45 % fidm., all varieties v množstve 200 g?

Cheese, firm, 45 % fidm., all varieties: 200 g obsahuje 657 kcal, 48 g bielkovín, 0,2 g sacharidov a 51 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Cheese, firm, 45 % fidm., all varieties v množstve 250 g?

Cheese, firm, 45 % fidm., all varieties: 250 g obsahuje 821 kcal, 61 g bielkovín, 0,3 g sacharidov a 64 g tukov.

Zdroj: Frida (Denmark) 148 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny