Zistite, čo máte na tanieri

Cheese, firm, 30 % fidm., all varieties

Kalórie a výživové údaje

256
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny28 g
Sacharidy0 g
Tuky16 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 256 kcal —
  • Bielkoviny 28 g 56%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 16 g 21%
  • Nasýtené tuky 10 g 52%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 729 mg 32%
  • Cholesterol 53 mg 18%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 148 µg 16%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0,18 µg 1%
  • Vitamín E 0,41 mg 3%
  • Vitamín K 0 µg 0%
  • Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavín (B2) 0,33 mg 25%
  • Niacín (B3) 0,1 mg 1%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,34 mg 7%
  • Vitamín B6 0,09 mg 5%
  • Biotín (B7) 1,5 µg 5%
  • Folát (B9) 60 µg 15%
  • Vitamín B12 1,5 µg 63%
  • Cholín 15,4 mg 3%

Minerály

  • Vápnik 733 mg 56%
  • Železo 0,19 mg 1%
  • Horčík 32,3 mg 8%
  • Fosfor 590 mg 47%
  • Draslík 80,8 mg 2%
  • Zinok 4,5 mg 41%
  • Meď 0,09 mg 10%
  • Mangán 0,06 mg 3%
  • Selén 9,5 µg 17%
  • Jód 13,8 µg 9%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g25628 g0 g16 g
50 g50 g12814 g0 g8 g
150 g150 g38542 g0 g24 g
200 g200 g51356 g0 g32 g
250 g250 g64170 g0 g40 g

Otázky o potravine Cheese, firm, 30 % fidm., all varieties

Koľko kalórií obsahuje Cheese, firm, 30 % fidm., all varieties v množstve 100 g?

Cheese, firm, 30 % fidm., all varieties: 100 g obsahuje 256 kcal, 28 g bielkovín, 0 g sacharidov a 16 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Cheese, firm, 30 % fidm., all varieties v množstve 50 g?

Cheese, firm, 30 % fidm., all varieties: 50 g obsahuje 128 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Cheese, firm, 30 % fidm., all varieties v množstve 150 g?

Cheese, firm, 30 % fidm., all varieties: 150 g obsahuje 385 kcal, 42 g bielkovín, 0 g sacharidov a 24 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Cheese, firm, 30 % fidm., all varieties v množstve 200 g?

Cheese, firm, 30 % fidm., all varieties: 200 g obsahuje 513 kcal, 56 g bielkovín, 0 g sacharidov a 32 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Cheese, firm, 30 % fidm., all varieties v množstve 250 g?

Cheese, firm, 30 % fidm., all varieties: 250 g obsahuje 641 kcal, 70 g bielkovín, 0 g sacharidov a 40 g tukov.

Zdroj: Frida (Denmark) 1274 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny