Zistite, čo máte na tanieri

Cheese, firm, Samsoe, 30 % fidm.

Kalórie a výživové údaje

273
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny29 g
Sacharidy0 g
Tuky17 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 273 kcal —
  • Bielkoviny 29 g 59%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 17 g 22%
  • Nasýtené tuky 11 g 56%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 617 mg 27%
  • Cholesterol 57 mg 19%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 159 µg 18%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0,19 µg 1%
  • Vitamín E 0,44 mg 3%
  • Vitamín K 24,6 µg 21%
  • Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavín (B2) 0,33 mg 25%
  • Niacín (B3) 0,1 mg 1%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,34 mg 7%
  • Vitamín B6 0,09 mg 5%
  • Biotín (B7) 1,5 µg 5%
  • Folát (B9) 60 µg 15%
  • Vitamín B12 1,5 µg 63%
  • Cholín 15,4 mg 3%

Minerály

  • Vápnik 1050 mg 81%
  • Železo 0,19 mg 1%
  • Horčík 32,3 mg 8%
  • Fosfor 620 mg 50%
  • Draslík 80,8 mg 2%
  • Zinok 4,5 mg 41%
  • Meď 0,09 mg 10%
  • Mangán 0,06 mg 3%
  • Selén 10 µg 18%
  • Jód 13,8 µg 9%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g27330 g0 g17 g
50 g50 g13615 g0 g8,6 g
150 g150 g40944 g0 g26 g
200 g200 g54559 g0 g34 g
250 g250 g68174 g0 g43 g

Otázky o potravine Cheese, firm, Samsoe, 30 % fidm.

Koľko kalórií obsahuje Cheese, firm, Samsoe, 30 % fidm. v množstve 100 g?

Cheese, firm, Samsoe, 30 % fidm.: 100 g obsahuje 273 kcal, 30 g bielkovín, 0 g sacharidov a 17 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Cheese, firm, Samsoe, 30 % fidm. v množstve 50 g?

Cheese, firm, Samsoe, 30 % fidm.: 50 g obsahuje 136 kcal, 15 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Cheese, firm, Samsoe, 30 % fidm. v množstve 150 g?

Cheese, firm, Samsoe, 30 % fidm.: 150 g obsahuje 409 kcal, 44 g bielkovín, 0 g sacharidov a 26 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Cheese, firm, Samsoe, 30 % fidm. v množstve 200 g?

Cheese, firm, Samsoe, 30 % fidm.: 200 g obsahuje 545 kcal, 59 g bielkovín, 0 g sacharidov a 34 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Cheese, firm, Samsoe, 30 % fidm. v množstve 250 g?

Cheese, firm, Samsoe, 30 % fidm.: 250 g obsahuje 681 kcal, 74 g bielkovín, 0 g sacharidov a 43 g tukov.

Zdroj: Frida (Denmark) 1318 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny