Zistite, čo máte na tanieri
Cheese, firm, Elbo, 40 % fidm.
Kalórie a výživové údaje
315
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny26 g
Sacharidy0 g
Tuky23 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 315 kcal —
- Bielkoviny 26 g 52%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 23 g 30%
- Nasýtené tuky 15 g 76%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 723 mg 31%
- Cholesterol 77 mg 26%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 216 µg 24%
- Vitamín C 0,5 mg 1%
- Vitamín D 0,24 µg 1%
- Vitamín E 0,6 mg 4%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,33 mg 25%
- Niacín (B3) 0,1 mg 1%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamín B6 0,09 mg 5%
- Biotín (B7) 1,5 µg 5%
- Folát (B9) 60 µg 15%
- Vitamín B12 1,6 µg 67%
- Cholín 15,4 mg 3%
Minerály
- Vápnik 960 mg 74%
- Železo 0,11 mg 1%
- Horčík 27 mg 6%
- Fosfor 500 mg 40%
- Draslík 65 mg 1%
- Zinok 3,2 mg 29%
- Meď 0,09 mg 10%
- Mangán 0,06 mg 3%
- Selén 9 µg 16%
- Jód 10,4 µg 7%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 315 | 26 g | 0 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 13 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 472 | 39 g | 0 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 630 | 52 g | 0 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 787 | 65 g | 0 g | 59 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Cheese, firm, Elbo, 40 % fidm.
Koľko kalórií obsahuje Cheese, firm, Elbo, 40 % fidm. v množstve 100 g?
Cheese, firm, Elbo, 40 % fidm.: 100 g obsahuje 315 kcal, 26 g bielkovín, 0 g sacharidov a 23 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cheese, firm, Elbo, 40 % fidm. v množstve 50 g?
Cheese, firm, Elbo, 40 % fidm.: 50 g obsahuje 157 kcal, 13 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cheese, firm, Elbo, 40 % fidm. v množstve 150 g?
Cheese, firm, Elbo, 40 % fidm.: 150 g obsahuje 472 kcal, 39 g bielkovín, 0 g sacharidov a 35 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cheese, firm, Elbo, 40 % fidm. v množstve 200 g?
Cheese, firm, Elbo, 40 % fidm.: 200 g obsahuje 630 kcal, 52 g bielkovín, 0 g sacharidov a 47 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cheese, firm, Elbo, 40 % fidm. v množstve 250 g?
Cheese, firm, Elbo, 40 % fidm.: 250 g obsahuje 787 kcal, 65 g bielkovín, 0 g sacharidov a 59 g tukov.
Zdroj: Frida (Denmark) 131 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
