Zistite, čo máte na tanieri

Čokoládový eclair

Kalórie a výživové údaje

čerstvé, domáce

381
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny4,1 g
Sacharidy38 g
Tuky25 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 381 kcal —
  • Bielkoviny 4,1 g 8%
  • Sacharidy 38 g 14%
  • Tuky 25 g 32%
  • Nasýtené tuky 13 g 66%
  • Cukry 26 g —
  • Sodík 86 mg 4%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavín (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacín (B3) 0,3 mg 2%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,29 mg 6%
  • Vitamín B6 0,04 mg 2%
  • Biotín (B7) 3,6 µg 12%
  • Folát (B9) 8 µg 2%
  • Vitamín B12 0,6 µg 25%

Minerály

  • Vápnik 39 mg 3%
  • Železo 0,86 mg 5%
  • Horčík 15 mg 4%
  • Fosfor 71 mg 6%
  • Draslík 96 mg 2%
  • Zinok 0,5 mg 5%
  • Meď 0,11 mg 12%
  • Mangán 0,17 mg 7%
  • Selén 5 µg 9%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g3814,1 g38 g25 g
50 g50 g1912,1 g19 g12 g
150 g150 g5726,2 g57 g37 g
200 g200 g7628,2 g76 g49 g
250 g250 g95310 g95 g62 g

Otázky o potravine Čokoládový eclair

Koľko kalórií obsahuje Čokoládový eclair v množstve 100 g?

Čokoládový eclair: 100 g obsahuje 381 kcal, 4,1 g bielkovín, 38 g sacharidov a 25 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Čokoládový eclair v množstve 50 g?

Čokoládový eclair: 50 g obsahuje 191 kcal, 2,1 g bielkovín, 19 g sacharidov a 12 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Čokoládový eclair v množstve 150 g?

Čokoládový eclair: 150 g obsahuje 572 kcal, 6,2 g bielkovín, 57 g sacharidov a 37 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Čokoládový eclair v množstve 200 g?

Čokoládový eclair: 200 g obsahuje 762 kcal, 8,2 g bielkovín, 76 g sacharidov a 49 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Čokoládový eclair v množstve 250 g?

Čokoládový eclair: 250 g obsahuje 953 kcal, 10 g bielkovín, 95 g sacharidov a 62 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 11-1064 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny