Zistite, čo máte na tanieri
Čokoládová roláda
Kalórie a výživové údaje
koláč, bez lepku
276
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny8,4 g
Sacharidy44 g
Tuky6,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 276 kcal —
- Bielkoviny 8,4 g 17%
- Sacharidy 44 g 16%
- Tuky 6,6 g 8%
- Nasýtené tuky 2 g 10%
- Vláknina 2,5 g 9%
- Cukry 28 g —
- Sodík 232 mg 10%
- Cholesterol 192 mg 64%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 126 µg 14%
- Vitamín C 0,03 mg 0%
- Vitamín D 1,2 µg 6%
- Vitamín E 1 mg 7%
- Vitamín K 0,78 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,22 mg 17%
- Niacín (B3) 0,21 mg 1%
- Vitamín B6 0,08 mg 5%
- Folát (B9) 36,4 µg 9%
- Vitamín B12 1,2 µg 48%
Minerály
- Vápnik 206 mg 16%
- Železo 1,8 mg 10%
- Horčík 48,2 mg 11%
- Fosfor 297 mg 24%
- Draslík 352 mg 7%
- Zinok 1,4 mg 12%
- Meď 0,04 mg 5%
- Mangán 0,04 mg 2%
- Selén 18,1 µg 33%
- Jód 29,4 µg 20%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 8,4 g | 44 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 4,2 g | 22 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 13 g | 66 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 17 g | 88 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 21 g | 110 g | 17 g |
Podobné potraviny
- Roládabez lepku245 kcal / 100 g
- Švajčiarska roládaprirodzene bez lepku233 kcal / 100 g
- Cesto na roláduprirodzene bez lepku270 kcal / 100 g
- Piškótová roládas džemom380 kcal / 100 g
- Čokoládová piškótová roládanenaplnená290 kcal / 100 g
- Čokoládový koláčprirodzene bezlepkový, bez mlieka355 kcal / 100 g
- Čokoládová tortas čokoládovým krémom, bez lepku376 kcal / 100 g
- Piškótový korpus / roládazákladný, neochutený, sladený fruktózou300 kcal / 100 g
- Swiss roll doughgluten-free276 kcal / 100 g
- Čokoládové sendvičové sušienkyprirodzene bez lepku464 kcal / 100 g
Otázky o potravine Čokoládová roláda
Koľko kalórií obsahuje Čokoládová roláda v množstve 100 g?
Čokoládová roláda: 100 g obsahuje 276 kcal, 8,4 g bielkovín, 44 g sacharidov a 6,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čokoládová roláda v množstve 50 g?
Čokoládová roláda: 50 g obsahuje 138 kcal, 4,2 g bielkovín, 22 g sacharidov a 3,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čokoládová roláda v množstve 150 g?
Čokoládová roláda: 150 g obsahuje 414 kcal, 13 g bielkovín, 66 g sacharidov a 9,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čokoládová roláda v množstve 200 g?
Čokoládová roláda: 200 g obsahuje 552 kcal, 17 g bielkovín, 88 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Čokoládová roláda v množstve 250 g?
Čokoládová roláda: 250 g obsahuje 690 kcal, 21 g bielkovín, 110 g sacharidov a 17 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 31573 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
