Zistite, čo máte na tanieri

Cogumelos ostra (pleurotus)

Kalórie a výživové údaje

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny2,4 g

Sacharidy2,7 g

Tuky0,2 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	27	2,4 g	2,7 g	0,2 g
50 g	50 g	14	1,2 g	1,4 g	0,1 g
150 g	150 g	41	3,6 g	4,1 g	0,3 g
200 g	200 g	54	4,8 g	5,4 g	0,4 g
250 g	250 g	68	6 g	6,8 g	0,5 g

Koľko kalórií obsahuje Cogumelos ostra (pleurotus) v množstve 100 g?

Cogumelos ostra (pleurotus): 100 g obsahuje 27 kcal, 2,4 g bielkovín, 2,7 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Cogumelos ostra (pleurotus) v množstve 50 g?

Cogumelos ostra (pleurotus): 50 g obsahuje 14 kcal, 1,2 g bielkovín, 1,4 g sacharidov a 0,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Cogumelos ostra (pleurotus) v množstve 150 g?

Cogumelos ostra (pleurotus): 150 g obsahuje 41 kcal, 3,6 g bielkovín, 4,1 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Cogumelos ostra (pleurotus) v množstve 200 g?

Cogumelos ostra (pleurotus): 200 g obsahuje 54 kcal, 4,8 g bielkovín, 5,4 g sacharidov a 0,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Cogumelos ostra (pleurotus) v množstve 250 g?

Cogumelos ostra (pleurotus): 250 g obsahuje 68 kcal, 6 g bielkovín, 6,8 g sacharidov a 0,5 g tukov.

Zdroj: portfir 250029 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny