Zistite, čo máte na tanieri
cereálie Cheerios
Kalórie a výživové údaje
pripravené na konzumáciu, general mills
397
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny13 g
Sacharidy62 g
Tuky6,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 397 kcal —
- Bielkoviny 13 g 26%
- Sacharidy 62 g 22%
- Tuky 6,4 g 8%
- Nasýtené tuky 1,3 g 7%
- Vláknina 11 g 39%
- Cukry 4,9 g —
- Sodík 690 mg 30%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,68 mg 5%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,01 mg 1%
- Niacín (B3) 6,3 mg 39%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamín B6 0,7 mg 41%
- Biotín (B7) 18,7 µg 62%
- Folát (B9) 122 µg 30%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 162 mg 12%
- Železo 16,5 mg 92%
- Horčík 121 mg 29%
- Fosfor 448 mg 36%
- Draslík 343 mg 7%
- Zinok 2,4 mg 22%
- Meď 0,34 mg 38%
- Mangán 3,5 mg 153%
- Selén 19,9 µg 36%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 13 g | 62 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 6,4 g | 31 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 19 g | 93 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 794 | 26 g | 124 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 32 g | 155 g | 16 g |
Podobné potraviny
- Viaczrnové cereálie Cheeriospripravené na konzumáciu, general mills398 kcal / 100 g
- Cereálie Apple Cinnamon Cheeriospripravené na konzumáciu, general mills409 kcal / 100 g
- Cereálie Oat Clusters Crunch Cheeriospripravené na konzumáciu, general mills387 kcal / 100 g
- Celozrnné Cheerioss cukrom, obohatené, napr.379 kcal / 100 g
- Raňajkové cereálie Nestlé Cheerios394 kcal / 100 g
- Raňajkové cereálie Honey Nut Chexna priamu spotrebu, general mills393 kcal / 100 g
Otázky o potravine cereálie Cheerios
Koľko kalórií obsahuje cereálie Cheerios v množstve 100 g?
cereálie Cheerios: 100 g obsahuje 397 kcal, 13 g bielkovín, 62 g sacharidov a 6,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje cereálie Cheerios v množstve 50 g?
cereálie Cheerios: 50 g obsahuje 199 kcal, 6,4 g bielkovín, 31 g sacharidov a 3,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje cereálie Cheerios v množstve 150 g?
cereálie Cheerios: 150 g obsahuje 596 kcal, 19 g bielkovín, 93 g sacharidov a 9,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje cereálie Cheerios v množstve 200 g?
cereálie Cheerios: 200 g obsahuje 794 kcal, 26 g bielkovín, 124 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje cereálie Cheerios v množstve 250 g?
cereálie Cheerios: 250 g obsahuje 993 kcal, 32 g bielkovín, 155 g sacharidov a 16 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 1475 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
