Zistite, čo máte na tanieri

Čapátí

Kalórie a výživové údaje

pripravené s tukom, komerčné

328
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny8,1 g
Sacharidy48 g
Tuky13 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 328 kcal —
  • Bielkoviny 8,1 g 16%
  • Sacharidy 48 g 18%
  • Tuky 13 g 16%
  • Cukry 1,8 g —
  • Sodík 300 mg 13%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Tiamín (B1) 0,26 mg 22%
  • Riboflavín (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacín (B3) 1,7 mg 11%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,2 mg 4%
  • Vitamín B6 0,2 mg 12%
  • Biotín (B7) 2 µg 7%
  • Folát (B9) 15 µg 4%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 66 mg 5%
  • Železo 2,3 mg 13%
  • Horčík 41 mg 10%
  • Fosfor 130 mg 10%
  • Draslík 160 mg 3%
  • Zinok 1,1 mg 10%
  • Meď 0,2 mg 22%
  • Mangán 1,4 mg 61%
  • Selén 4 µg 7%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g3288,1 g48 g13 g
50 g50 g1644,1 g24 g6,4 g
150 g150 g49212 g73 g19 g
200 g200 g65616 g97 g26 g
250 g250 g82020 g121 g32 g

Otázky o potravine Čapátí

Koľko kalórií obsahuje Čapátí v množstve 100 g?

Čapátí: 100 g obsahuje 328 kcal, 8,1 g bielkovín, 48 g sacharidov a 13 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Čapátí v množstve 50 g?

Čapátí: 50 g obsahuje 164 kcal, 4,1 g bielkovín, 24 g sacharidov a 6,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Čapátí v množstve 150 g?

Čapátí: 150 g obsahuje 492 kcal, 12 g bielkovín, 73 g sacharidov a 19 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Čapátí v množstve 200 g?

Čapátí: 200 g obsahuje 656 kcal, 16 g bielkovín, 97 g sacharidov a 26 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Čapátí v množstve 250 g?

Čapátí: 250 g obsahuje 820 kcal, 20 g bielkovín, 121 g sacharidov a 32 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 11-987 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny