Zistite, čo máte na tanieri
Bravčový chow mein alebo chop suey
Kalórie a výživové údaje
bez rezancov
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 98 kcal —
- Bielkoviny 10 g 21%
- Sacharidy 3,1 g 1%
- Tuky 4,3 g 6%
- Nasýtené tuky 1,4 g 7%
- Vláknina 0,8 g 3%
- Cukry 1,8 g —
- Sodík 250 mg 11%
- Cholesterol 27 mg 9%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 9 µg 1%
- Vitamín C 5 mg 6%
- Vitamín D 0,2 µg 1%
- Vitamín E 0,4 mg 3%
- Vitamín K 12,7 µg 11%
- Tiamín (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavín (B2) 0,17 mg 13%
- Niacín (B3) 2,3 mg 14%
- Vitamín B6 0,24 mg 14%
- Folát (B9) 27 µg 7%
- Vitamín B12 0,24 µg 10%
- Cholín 43,1 mg 8%
Minerály
- Vápnik 23 mg 2%
- Železo 0,64 mg 4%
- Horčík 15 mg 4%
- Fosfor 102 mg 8%
- Draslík 231 mg 5%
- Zinok 0,96 mg 9%
- Meď 0,04 mg 5%
- Selén 11,8 µg 21%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 10 g | 3,1 g | 4,3 g |
| 1 porcia | 220 g | 216 | 23 g | 6,7 g | 9,5 g |
| 2 porcie | 440 g | 431 | 46 g | 13 g | 19 g |
| ½ porcie | 110 g | 108 | 11 g | 3,4 g | 4,7 g |
| 3 porcie | 660 g | 647 | 68 g | 20 g | 28 g |
| 4 porcie | 880 g | 862 | 91 g | 27 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 5,2 g | 1,5 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 16 g | 4,6 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 21 g | 6,1 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 26 g | 7,6 g | 11 g |
Podobné potraviny
- Hovädzí chow mein alebo chop sueybez rezancov82 kcal / 100 g
- Chow mein alebo chop suey s kuracím alebo morčacím mäsombez rezancov83 kcal / 100 g
- Chow mein alebo chop suey s krevetamibez rezancov69 kcal / 100 g
- Hovädzie chow mein alebo chop sueys rezancami129 kcal / 100 g
- Kurací alebo morčací chow mein či chop sueys rezancami131 kcal / 100 g
- Krevetové chow mein alebo chop sueys rezancami117 kcal / 100 g
- Zeleninové chow meinčínske jedlo, bez mäsa alebo rezancov, pripravené v reštaurácii43 kcal / 100 g
- Chop suey s bravčovým mäsomdusené jedlo, bravčová panenka, z reštaurácie96 kcal / 100 g
- Bravčové mäso so zeleninoubez mrkvy, brokolice a tmavozelenej listovej zeleniny, bez zemiakov, bez omáčky124 kcal / 100 g
- Rezance so šunkou alebo bravčovým mäsom a zeleninoubez mrkvy, brokolice a tmavozelenej listovej zeleniny, bez omáčky151 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bravčový chow mein alebo chop suey
Koľko kalórií obsahuje Bravčový chow mein alebo chop suey v množstve 100 g?
Bravčový chow mein alebo chop suey: 100 g obsahuje 98 kcal, 10 g bielkovín, 3,1 g sacharidov a 4,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčový chow mein alebo chop suey v množstve 1 porcia (220 g)?
Bravčový chow mein alebo chop suey: 1 porcia (220 g) obsahuje 216 kcal, 23 g bielkovín, 6,7 g sacharidov a 9,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčový chow mein alebo chop suey v množstve 2 porcie (440 g)?
Bravčový chow mein alebo chop suey: 2 porcie (440 g) obsahuje 431 kcal, 46 g bielkovín, 13 g sacharidov a 19 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčový chow mein alebo chop suey v množstve ½ porcie (110 g)?
Bravčový chow mein alebo chop suey: ½ porcie (110 g) obsahuje 108 kcal, 11 g bielkovín, 3,4 g sacharidov a 4,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčový chow mein alebo chop suey v množstve 3 porcie (660 g)?
Bravčový chow mein alebo chop suey: 3 porcie (660 g) obsahuje 647 kcal, 68 g bielkovín, 20 g sacharidov a 28 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčový chow mein alebo chop suey v množstve 4 porcie (880 g)?
Bravčový chow mein alebo chop suey: 4 porcie (880 g) obsahuje 862 kcal, 91 g bielkovín, 27 g sacharidov a 38 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčový chow mein alebo chop suey v množstve 50 g?
Bravčový chow mein alebo chop suey: 50 g obsahuje 49 kcal, 5,2 g bielkovín, 1,5 g sacharidov a 2,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčový chow mein alebo chop suey v množstve 150 g?
Bravčový chow mein alebo chop suey: 150 g obsahuje 147 kcal, 16 g bielkovín, 4,6 g sacharidov a 6,5 g tukov.
Zdroj: FNDDS (USDA) 27420390 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
