Zistite, čo máte na tanieri
Boal
Kalórie a výživové údaje
surové
86
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny15 g
Sacharidy0 g
Tuky2,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 86 kcal —
- Bielkoviny 15 g 31%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 2,7 g 3%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Niacín (B3) 1 mg 6%
- Vitamín B12 5 µg 208%
Minerály
- Vápnik 83 mg 6%
- Železo 0,8 mg 4%
- Fosfor 490 mg 39%
- Draslík 250 mg 5%
- Zinok 0,7 mg 6%
- Meď 0,05 mg 6%
- Mangán 0,05 mg 2%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 15 g | 0 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 7,7 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 23 g | 0 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 31 g | 0 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 39 g | 0 g | 6,8 g |
Otázky o potravine Boal
Koľko kalórií obsahuje Boal v množstve 100 g?
Boal: 100 g obsahuje 86 kcal, 15 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Boal v množstve 50 g?
Boal: 50 g obsahuje 43 kcal, 7,7 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Boal v množstve 150 g?
Boal: 150 g obsahuje 129 kcal, 23 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Boal v množstve 200 g?
Boal: 200 g obsahuje 172 kcal, 31 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Boal v množstve 250 g?
Boal: 250 g obsahuje 215 kcal, 39 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,8 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 16-004 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
