Zistite, čo máte na tanieri
Bežná náhrada jedla
Kalórie a výživové údaje
94
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,8 g
Sacharidy15 g
Tuky1,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 94 kcal —
- Bielkoviny 3,8 g 8%
- Sacharidy 15 g 5%
- Tuky 1,8 g 2%
- Vláknina 0,8 g 3%
- Cukry 10 g —
- Sodík 104 mg 5%
- Cholesterol 2 mg 1%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 146 µg 16%
- Vitamín C 1,6 mg 2%
- Vitamín D 0,7 µg 3%
- Vitamín E 1,1 mg 8%
- Vitamín K 8,4 µg 7%
- Tiamín (B1) 0,27 mg 23%
- Riboflavín (B2) 0,28 mg 21%
- Niacín (B3) 3,2 mg 20%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,68 mg 14%
- Vitamín B6 0,27 mg 16%
- Biotín (B7) 14 µg 47%
- Folát (B9) 439 µg 110%
- Vitamín B12 0,2 µg 8%
- Cholín 28 mg 5%
Minerály
- Vápnik 106 mg 8%
- Železo 1,4 mg 8%
- Horčík 36 mg 9%
- Fosfor 106 mg 8%
- Draslík 152 mg 3%
- Zinok 1,7 mg 16%
- Meď 0,27 mg 29%
- Mangán 0,53 mg 23%
- Selén 6,8 µg 12%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 3,8 g | 15 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1,9 g | 7,5 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 5,7 g | 23 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 7,6 g | 30 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 9,5 g | 38 g | 4,4 g |
Podobné potraviny
- Prášok ako náhrada jedla412 kcal / 100 g
- Nápoj ako náhrada jedlapripravený59 kcal / 100 g
- Nízkokalorická náhrada jedla pripravená na priamu spotrebu88 kcal / 100 g
- Nápoj na náhradu jedlainé než kávové príchute, s pridanou vlákninou, pripravený z kravského mlieka108 kcal / 100 g
- Instantná kávovinová náhrada409 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bežná náhrada jedla
Koľko kalórií obsahuje Bežná náhrada jedla v množstve 100 g?
Bežná náhrada jedla: 100 g obsahuje 94 kcal, 3,8 g bielkovín, 15 g sacharidov a 1,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bežná náhrada jedla v množstve 50 g?
Bežná náhrada jedla: 50 g obsahuje 47 kcal, 1,9 g bielkovín, 7,5 g sacharidov a 0,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bežná náhrada jedla v množstve 150 g?
Bežná náhrada jedla: 150 g obsahuje 141 kcal, 5,7 g bielkovín, 23 g sacharidov a 2,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bežná náhrada jedla v množstve 200 g?
Bežná náhrada jedla: 200 g obsahuje 188 kcal, 7,6 g bielkovín, 30 g sacharidov a 3,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bežná náhrada jedla v množstve 250 g?
Bežná náhrada jedla: 250 g obsahuje 235 kcal, 9,5 g bielkovín, 38 g sacharidov a 4,4 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7773 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
