Zistite, čo máte na tanieri
Baked banana
Kalórie a výživové údaje
176
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,1 g
Sacharidy34 g
Tuky3,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 176 kcal —
- Bielkoviny 1,1 g 2%
- Sacharidy 34 g 12%
- Tuky 3,5 g 4%
- Nasýtené tuky 0,6 g 3%
- Vláknina 1,5 g 5%
- Cukry 29 g —
- Sodík 12,4 mg 1%
- Cholesterol 1,4 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 13,5 µg 2%
- Vitamín C 6,1 mg 7%
- Vitamín D 0,15 µg 1%
- Vitamín E 0,74 mg 5%
- Vitamín K 3,7 µg 3%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavín (B2) 0,05 mg 4%
- Niacín (B3) 0,61 mg 4%
- Vitamín B6 0,44 mg 26%
- Folát (B9) 8,3 µg 2%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 6 mg 0%
- Železo 0,89 mg 5%
- Horčík 27,6 mg 7%
- Fosfor 22,5 mg 2%
- Draslík 315 mg 7%
- Zinok 0,17 mg 2%
- Meď 0,1 mg 11%
- Mangán 0,21 mg 9%
- Selén 0,38 µg 1%
- Jód 1,9 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 1,1 g | 34 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 0,5 g | 17 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 1,6 g | 50 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 2,1 g | 67 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 2,7 g | 84 g | 8,7 g |
Otázky o potravine Baked banana
Koľko kalórií obsahuje Baked banana v množstve 100 g?
Baked banana: 100 g obsahuje 176 kcal, 1,1 g bielkovín, 34 g sacharidov a 3,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Baked banana v množstve 50 g?
Baked banana: 50 g obsahuje 88 kcal, 0,5 g bielkovín, 17 g sacharidov a 1,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Baked banana v množstve 150 g?
Baked banana: 150 g obsahuje 264 kcal, 1,6 g bielkovín, 50 g sacharidov a 5,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Baked banana v množstve 200 g?
Baked banana: 200 g obsahuje 352 kcal, 2,1 g bielkovín, 67 g sacharidov a 6,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Baked banana v množstve 250 g?
Baked banana: 250 g obsahuje 440 kcal, 2,7 g bielkovín, 84 g sacharidov a 8,7 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 29306 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
