Zistite, čo máte na tanieri

Apple crisp delight, apple, oat flakes

Kalórie a výživové údaje

152
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,7 g
Sacharidy19 g
Tuky7,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 152 kcal —
  • Bielkoviny 1,7 g 3%
  • Sacharidy 19 g 7%
  • Tuky 7,2 g 9%
  • Nasýtené tuky 3,4 g 17%
  • Vláknina 1,7 g 6%
  • Cukry 12 g —
  • Sodík 43,4 mg 2%
  • Cholesterol 7,6 mg 3%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 64,7 µg 7%
  • Vitamín C 6,1 mg 7%
  • Vitamín D 0,31 µg 2%
  • Vitamín E 0,62 mg 4%
  • Vitamín K 6,7 µg 6%
  • Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavín (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacín (B3) 0,16 mg 1%
  • Vitamín B6 0,05 mg 3%
  • Folát (B9) 5,9 µg 1%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 9,3 mg 1%
  • Železo 0,59 mg 3%
  • Horčík 18,6 mg 4%
  • Fosfor 59,4 mg 5%
  • Draslík 118 mg 3%
  • Zinok 0,41 mg 4%
  • Meď 0,08 mg 9%
  • Mangán 0,47 mg 20%
  • Selén 1,4 µg 3%
  • Jód 3,3 µg 2%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1521,7 g19 g7,2 g
50 g50 g760,8 g9,4 g3,6 g
150 g150 g2282,5 g28 g11 g
200 g200 g3043,3 g38 g14 g
250 g250 g3804,2 g47 g18 g

Otázky o potravine Apple crisp delight, apple, oat flakes

Koľko kalórií obsahuje Apple crisp delight, apple, oat flakes v množstve 100 g?

Apple crisp delight, apple, oat flakes: 100 g obsahuje 152 kcal, 1,7 g bielkovín, 19 g sacharidov a 7,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Apple crisp delight, apple, oat flakes v množstve 50 g?

Apple crisp delight, apple, oat flakes: 50 g obsahuje 76 kcal, 0,8 g bielkovín, 9,4 g sacharidov a 3,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Apple crisp delight, apple, oat flakes v množstve 150 g?

Apple crisp delight, apple, oat flakes: 150 g obsahuje 228 kcal, 2,5 g bielkovín, 28 g sacharidov a 11 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Apple crisp delight, apple, oat flakes v množstve 200 g?

Apple crisp delight, apple, oat flakes: 200 g obsahuje 304 kcal, 3,3 g bielkovín, 38 g sacharidov a 14 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Apple crisp delight, apple, oat flakes v množstve 250 g?

Apple crisp delight, apple, oat flakes: 250 g obsahuje 380 kcal, 4,2 g bielkovín, 47 g sacharidov a 18 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 4002 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny