Zistite, čo máte na tanieri
Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm.
Kalórie a výživové údaje
341
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny24 g
Sacharidy0 g
Tuky27 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 341 kcal —
- Bielkoviny 24 g 48%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 27 g 34%
- Nasýtené tuky 17 g 87%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 755 mg 33%
- Cholesterol 88 mg 29%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 248 µg 28%
- Vitamín C 0,5 mg 1%
- Vitamín D 0,27 µg 1%
- Vitamín E 0,68 mg 5%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,33 mg 25%
- Niacín (B3) 0,1 mg 1%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamín B6 0,09 mg 5%
- Biotín (B7) 1,5 µg 5%
- Folát (B9) 60 µg 15%
- Vitamín B12 1,4 µg 57%
- Cholín 15,4 mg 3%
Minerály
- Vápnik 607 mg 47%
- Železo 0,16 mg 1%
- Horčík 26,9 mg 6%
- Fosfor 530 mg 42%
- Draslík 67,1 mg 1%
- Zinok 4 mg 36%
- Meď 0,09 mg 10%
- Mangán 0,06 mg 3%
- Selén 8,5 µg 15%
- Jód 10,4 µg 7%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 24 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 12 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 511 | 36 g | 0 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 48 g | 0 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 852 | 60 g | 0 g | 67 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm.
Koľko kalórií obsahuje Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm. v množstve 100 g?
Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm.: 100 g obsahuje 341 kcal, 24 g bielkovín, 0 g sacharidov a 27 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm. v množstve 50 g?
Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm.: 50 g obsahuje 170 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm. v množstve 150 g?
Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm.: 150 g obsahuje 511 kcal, 36 g bielkovín, 0 g sacharidov a 40 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm. v množstve 200 g?
Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm.: 200 g obsahuje 682 kcal, 48 g bielkovín, 0 g sacharidov a 54 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm. v množstve 250 g?
Cheese, semihard, Havarti, 45 % fidm.: 250 g obsahuje 852 kcal, 60 g bielkovín, 0 g sacharidov a 67 g tukov.
Zdroj: Frida (Denmark) 161 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
