Zistite, čo máte na tanieri

Cheese, semihard, Havarti, 60 % fidm.

Kalórie a výživové údaje

421
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny19 g
Sacharidy0 g
Tuky38 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 421 kcal —
  • Bielkoviny 19 g 38%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 38 g 49%
  • Nasýtené tuky 25 g 123%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 676 mg 29%
  • Cholesterol 126 mg 42%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 352 µg 39%
  • Vitamín C 0,5 mg 1%
  • Vitamín D 0,36 µg 2%
  • Vitamín E 0,97 mg 6%
  • Vitamín K 28,2 µg 24%
  • Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavín (B2) 0,33 mg 25%
  • Niacín (B3) 0,1 mg 1%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,34 mg 7%
  • Vitamín B6 0,09 mg 5%
  • Biotín (B7) 1,5 µg 5%
  • Folát (B9) 60 µg 15%
  • Vitamín B12 1,4 µg 57%
  • Cholín 15,4 mg 3%

Minerály

  • Vápnik 498 mg 38%
  • Železo 0,18 mg 1%
  • Horčík 21,6 mg 5%
  • Fosfor 400 mg 32%
  • Draslík 54,5 mg 1%
  • Zinok 3,3 mg 30%
  • Meď 0,09 mg 10%
  • Mangán 0,06 mg 3%
  • Selén 6,5 µg 12%
  • Jód 10,4 µg 7%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g42119 g0 g38 g
50 g50 g2109,6 g0 g19 g
150 g150 g63129 g0 g57 g
200 g200 g84138 g0 g76 g
250 g250 g105248 g0 g95 g

Otázky o potravine Cheese, semihard, Havarti, 60 % fidm.

Koľko kalórií obsahuje Cheese, semihard, Havarti, 60 % fidm. v množstve 100 g?

Cheese, semihard, Havarti, 60 % fidm.: 100 g obsahuje 421 kcal, 19 g bielkovín, 0 g sacharidov a 38 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Cheese, semihard, Havarti, 60 % fidm. v množstve 50 g?

Cheese, semihard, Havarti, 60 % fidm.: 50 g obsahuje 210 kcal, 9,6 g bielkovín, 0 g sacharidov a 19 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Cheese, semihard, Havarti, 60 % fidm. v množstve 150 g?

Cheese, semihard, Havarti, 60 % fidm.: 150 g obsahuje 631 kcal, 29 g bielkovín, 0 g sacharidov a 57 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Cheese, semihard, Havarti, 60 % fidm. v množstve 200 g?

Cheese, semihard, Havarti, 60 % fidm.: 200 g obsahuje 841 kcal, 38 g bielkovín, 0 g sacharidov a 76 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Cheese, semihard, Havarti, 60 % fidm. v množstve 250 g?

Cheese, semihard, Havarti, 60 % fidm.: 250 g obsahuje 1052 kcal, 48 g bielkovín, 0 g sacharidov a 95 g tukov.

Zdroj: Frida (Denmark) 291 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny