Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Tiram
Kalori & fakta pemakanan
dalam tin dengan air garam
58
kalorikcal setiap 100 g
Protein9.5 g
Karbo0 g
Lemak2.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 58 kcal —
- Protein 9.5 g 19%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 2.2 g 3%
- Lemak tepu 0.6 g 3%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 9.5 g | 0 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 4.8 g | 0 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 14 g | 0 g | 3.3 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 19 g | 0 g | 4.4 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 24 g | 0 g | 5.5 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Tiram
Berapa kalori dalam 100 g Tiram?
100 g Tiram mengandungi 58 kcal, dengan 9.5 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Tiram?
50 g Tiram mengandungi 29 kcal, dengan 4.8 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Tiram?
150 g Tiram mengandungi 87 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Tiram?
200 g Tiram mengandungi 116 kcal, dengan 19 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Tiram?
250 g Tiram mengandungi 145 kcal, dengan 24 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.5 g lemak.
Sumber: slv 1391 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
