Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Tepung gandum graham bijirin penuh
Kalori & fakta pemakanan
336
kalorikcal setiap 100 g
Protein11 g
Karbo61 g
Lemak2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 336 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Karbohidrat 61 g 22%
- Lemak 2 g 3%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Serat 14 g 49%
- Gula 1.2 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 336 | 11 g | 61 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 5.4 g | 31 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 504 | 16 g | 92 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 672 | 21 g | 122 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 840 | 27 g | 153 g | 5 g |
Makanan serupa
- Tepung gandum penuh320 kcal / 100 g
- Tepung gandum einkorn bijirin penuh337 kcal / 100 g
- Roti putih bijirin penuh daripada tepung Grahamcontohnya scone286 kcal / 100 g
- Roti bijirin penuh tepung Grahamdengan susu, kira-kira 5% serat279 kcal / 100 g
- Semolina gandum durum penuh346 kcal / 100 g
- Gandum penuh322 kcal / 100 g
- Bubur tepung grahame.g. grahamsgröt75 kcal / 100 g
- Campuran tepungbebas gluten, campuran untuk roti bijirin penuh, Toro391 kcal / 100 g
- Gandum durum penuhmentah342 kcal / 100 g
- Baguet gandum penuh229 kcal / 100 g
Soalan tentang Tepung gandum graham bijirin penuh
Berapa kalori dalam 100 g Tepung gandum graham bijirin penuh?
100 g Tepung gandum graham bijirin penuh mengandungi 336 kcal, dengan 11 g protein, 61 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Tepung gandum graham bijirin penuh?
50 g Tepung gandum graham bijirin penuh mengandungi 168 kcal, dengan 5.4 g protein, 31 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Tepung gandum graham bijirin penuh?
150 g Tepung gandum graham bijirin penuh mengandungi 504 kcal, dengan 16 g protein, 92 g karbohidrat dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Tepung gandum graham bijirin penuh?
200 g Tepung gandum graham bijirin penuh mengandungi 672 kcal, dengan 21 g protein, 122 g karbohidrat dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Tepung gandum graham bijirin penuh?
250 g Tepung gandum graham bijirin penuh mengandungi 840 kcal, dengan 27 g protein, 153 g karbohidrat dan 5 g lemak.
Sumber: slv 1935 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
