Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Roti bijirin penuh tepung Graham
Kalori & fakta pemakanan
dengan susu, kira-kira 5% serat
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 279 kcal —
- Protein 8.9 g 18%
- Karbohidrat 46 g 17%
- Lemak 5.2 g 7%
- Lemak tepu 1 g 5%
- Serat 4.9 g 18%
- Gula 1.9 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 279 | 8.9 g | 46 g | 5.2 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 4.5 g | 23 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 419 | 13 g | 69 g | 7.8 g |
| 200 g | 200 g | 558 | 18 g | 92 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 698 | 22 g | 115 g | 13 g |
Makanan serupa
- Roti gandum dan rai bijirin penuhkira-kira 6% serat256 kcal / 100 g
- Roti bijirin penuh raikira-kira 7% serat226 kcal / 100 g
- Tepung gandum graham bijirin penuh336 kcal / 100 g
- Serbuk roti gandum penuh dan rai dengan guladikisar daripada roti rangup, kira-kira 5% serat402 kcal / 100 g
- Tepung gandum penuh dan raibijirin penuh332 kcal / 100 g
- Multigrain bread graham flour crushed wheat grains täysjyväviipaleet lidl253 kcal / 100 g
Soalan tentang Roti bijirin penuh tepung Graham
Berapa kalori dalam 100 g Roti bijirin penuh tepung Graham?
100 g Roti bijirin penuh tepung Graham mengandungi 279 kcal, dengan 8.9 g protein, 46 g karbohidrat dan 5.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Roti bijirin penuh tepung Graham?
50 g Roti bijirin penuh tepung Graham mengandungi 140 kcal, dengan 4.5 g protein, 23 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Roti bijirin penuh tepung Graham?
150 g Roti bijirin penuh tepung Graham mengandungi 419 kcal, dengan 13 g protein, 69 g karbohidrat dan 7.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Roti bijirin penuh tepung Graham?
200 g Roti bijirin penuh tepung Graham mengandungi 558 kcal, dengan 18 g protein, 92 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Roti bijirin penuh tepung Graham?
250 g Roti bijirin penuh tepung Graham mengandungi 698 kcal, dengan 22 g protein, 115 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Sumber: slv 210 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
