Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Taco daging lembu dan keju
Kalori & fakta pemakanan
tortilla tepung
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 257 kcal —
- Protein 17 g 33%
- Karbohidrat 18 g 6%
- Lemak 12 g 16%
- Lemak tepu 5 g 25%
- Serat 1.3 g 5%
- Gula 1.5 g —
- Natrium 444 mg 19%
- Kolesterol 47 mg 16%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.1 mg 1%
- Vitamin K 3.6 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0.21 mg 16%
- Niasin (B3) 4.2 mg 26%
- Vitamin B6 0.23 mg 13%
- Folat (B9) 40 µg 10%
- Vitamin B12 1.3 µg 53%
- Kolin 44.6 mg 8%
Mineral
- Kalsium 97 mg 7%
- Zat besi 2.6 mg 14%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosforus 197 mg 16%
- Kalium 199 mg 4%
- Zink 3.3 mg 30%
- Kuprum 0.08 mg 9%
- Selenium 20.9 µg 38%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 17 g | 18 g | 12 g |
| 1 hidangan | 105 g | 270 | 18 g | 18 g | 13 g |
| 2 hidangan | 210 g | 540 | 35 g | 37 g | 26 g |
| ½ hidangan | 52.5 g | 135 | 8.8 g | 9.2 g | 6.4 g |
| 3 hidangan | 315 g | 810 | 53 g | 55 g | 39 g |
| 4 hidangan | 420 g | 1079 | 70 g | 74 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 8.4 g | 8.8 g | 6.1 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 25 g | 26 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 33 g | 35 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 42 g | 44 g | 31 g |
Makanan serupa
- Taco daging lembu kacang dan kejutortilla tepung gandum221 kcal / 100 g
- Taco ayam dan kejutortilla tepung gandum220 kcal / 100 g
- Inti taco daging lembukeju, tomato, sos taco181 kcal / 100 g
- Burrito daging lembu kacang dan kejumakanan segera180 kcal / 100 g
- Tortilla tacodengan daging cincang, sayur-sayuran dan keju151 kcal / 100 g
- Taquito daging lembu dan kejusejuk beku, dipanaskan dalam ketuhar287 kcal / 100 g
- Tako lembut daging kisar keju dan saladrestoran, Mexico219 kcal / 100 g
Soalan tentang Taco daging lembu dan keju
Berapa kalori dalam 100 g Taco daging lembu dan keju?
100 g Taco daging lembu dan keju mengandungi 257 kcal, dengan 17 g protein, 18 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (105 g) Taco daging lembu dan keju?
1 hidangan (105 g) Taco daging lembu dan keju mengandungi 270 kcal, dengan 18 g protein, 18 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (210 g) Taco daging lembu dan keju?
2 hidangan (210 g) Taco daging lembu dan keju mengandungi 540 kcal, dengan 35 g protein, 37 g karbohidrat dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (52.5 g) Taco daging lembu dan keju?
½ hidangan (52.5 g) Taco daging lembu dan keju mengandungi 135 kcal, dengan 8.8 g protein, 9.2 g karbohidrat dan 6.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (315 g) Taco daging lembu dan keju?
3 hidangan (315 g) Taco daging lembu dan keju mengandungi 810 kcal, dengan 53 g protein, 55 g karbohidrat dan 39 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (420 g) Taco daging lembu dan keju?
4 hidangan (420 g) Taco daging lembu dan keju mengandungi 1079 kcal, dengan 70 g protein, 74 g karbohidrat dan 52 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Taco daging lembu dan keju?
50 g Taco daging lembu dan keju mengandungi 129 kcal, dengan 8.4 g protein, 8.8 g karbohidrat dan 6.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Taco daging lembu dan keju?
150 g Taco daging lembu dan keju mengandungi 386 kcal, dengan 25 g protein, 26 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 58102110 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
