Ketahui apa yang ada di pinggan anda
sup mee ramen
Kalori & fakta pemakanan
kering, sebarang perisa, kurang lemak, kurang natrium
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 350 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbohidrat 68 g 25%
- Lemak 2.5 g 3%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 2.7 g 10%
- Gula 0.9 g —
- Natrium 1200 mg 52%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 1.2 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.24 mg 2%
- Vitamin K 0.9 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.58 mg 49%
- Riboflavin (B2) 0.41 mg 32%
- Niasin (B3) 4.9 mg 31%
- Vitamin B6 0.07 mg 4%
- Folat (B9) 122 µg 31%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 13.1 mg 2%
Mineral
- Kalsium 22 mg 2%
- Zat besi 4.5 mg 25%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosforus 117 mg 9%
- Kalium 128 mg 3%
- Zink 0.74 mg 7%
- Kuprum 0.17 mg 18%
- Selenium 30.9 µg 56%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 11 g | 68 g | 2.5 g |
| 1 hidangan | 40 g | 140 | 4.4 g | 27 g | 1 g |
| 2 hidangan | 80 g | 280 | 8.7 g | 55 g | 2 g |
| ½ hidangan | 20 g | 70 | 2.2 g | 14 g | 0.5 g |
| 3 hidangan | 120 g | 420 | 13 g | 82 g | 3 g |
| 4 hidangan | 160 g | 560 | 17 g | 109 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 5.4 g | 34 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 16 g | 102 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 22 g | 137 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 27 g | 171 g | 6.3 g |
Makanan serupa
- Sup mee ramen perisa ayamkering439 kcal / 100 g
- Sup mee ramen perisa daging lembukering441 kcal / 100 g
- Sup mi ayamsedia dimakan, kurang natrium34 kcal / 100 g
- Sup segeracampuran kering, semua perisa, natrium dikurangkan334 kcal / 100 g
- Nissin chicken flavour Cup Noodles ramen noodles soupkering, ditambah air63 kcal / 100 g
Soalan tentang sup mee ramen
Berapa kalori dalam 100 g sup mee ramen?
100 g sup mee ramen mengandungi 350 kcal, dengan 11 g protein, 68 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (40 g) sup mee ramen?
1 hidangan (40 g) sup mee ramen mengandungi 140 kcal, dengan 4.4 g protein, 27 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (80 g) sup mee ramen?
2 hidangan (80 g) sup mee ramen mengandungi 280 kcal, dengan 8.7 g protein, 55 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (20 g) sup mee ramen?
½ hidangan (20 g) sup mee ramen mengandungi 70 kcal, dengan 2.2 g protein, 14 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (120 g) sup mee ramen?
3 hidangan (120 g) sup mee ramen mengandungi 420 kcal, dengan 13 g protein, 82 g karbohidrat dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (160 g) sup mee ramen?
4 hidangan (160 g) sup mee ramen mengandungi 560 kcal, dengan 17 g protein, 109 g karbohidrat dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g sup mee ramen?
50 g sup mee ramen mengandungi 175 kcal, dengan 5.4 g protein, 34 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g sup mee ramen?
150 g sup mee ramen mengandungi 525 kcal, dengan 16 g protein, 102 g karbohidrat dan 3.8 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 171822 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
