Ketahui apa yang ada di pinggan anda
sup kubis bunga
Kalori & fakta pemakanan
didehidrasi, ditambah air
27
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.1 g
Karbo4.2 g
Lemak0.7 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 27 kcal —
- Protein 1.1 g 2%
- Karbohidrat 4.2 g 2%
- Lemak 0.7 g 1%
- Lemak tepu 0.1 g 1%
- Natrium 329 mg 14%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niasin (B3) 0.2 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0.04 mg 1%
- Vitamin B6 0.01 mg 1%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0.07 µg 3%
Mineral
- Kalsium 4 mg 0%
- Zat besi 0.2 mg 1%
- Magnesium 1 mg 0%
- Fosforus 20 mg 2%
- Kalium 41 mg 1%
- Zink 0.1 mg 1%
- Kuprum 0.01 mg 1%
- Mangan 0.02 mg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 1.1 g | 4.2 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0.6 g | 2.1 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 1.7 g | 6.3 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 2.3 g | 8.4 g | 1.3 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 2.8 g | 11 g | 1.7 g |
Makanan serupa
Soalan tentang sup kubis bunga
Berapa kalori dalam 100 g sup kubis bunga?
100 g sup kubis bunga mengandungi 27 kcal, dengan 1.1 g protein, 4.2 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g sup kubis bunga?
50 g sup kubis bunga mengandungi 14 kcal, dengan 0.6 g protein, 2.1 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g sup kubis bunga?
150 g sup kubis bunga mengandungi 41 kcal, dengan 1.7 g protein, 6.3 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g sup kubis bunga?
200 g sup kubis bunga mengandungi 54 kcal, dengan 2.3 g protein, 8.4 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g sup kubis bunga?
250 g sup kubis bunga mengandungi 68 kcal, dengan 2.8 g protein, 11 g karbohidrat dan 1.7 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1081 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
