Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sup krim sayuran
Kalori & fakta pemakanan
disediakan dengan susu 2% lemak, buatan sendiri
26
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.9 g
Karbo2.8 g
Lemak0.6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 26 kcal —
- Protein 1.9 g 4%
- Karbohidrat 2.8 g 1%
- Lemak 0.6 g 1%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Serat 0.4 g 2%
- Natrium 222 mg 10%
- Kolesterol 0.68 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 54.1 µg 6%
- Vitamin C 1.6 mg 2%
- Vitamin D 0.09 µg 0%
- Vitamin E 0.01 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niasin (B3) 1.1 mg 7%
- Asid pantotenik (B5) 0.1 mg 2%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0.11 µg 4%
Mineral
- Kalsium 18.6 mg 1%
- Zat besi 0.24 mg 1%
- Magnesium 4.7 mg 1%
- Fosforus 35.5 mg 3%
- Kalium 121 mg 3%
- Zink 0.15 mg 1%
- Kuprum 0.05 mg 6%
- Mangan 0.1 mg 5%
- Selenium 0.32 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 1.9 g | 2.8 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 1 g | 1.4 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 2.9 g | 4.2 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 3.8 g | 5.5 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 4.8 g | 6.9 g | 1.5 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Sup krim sayuran
Berapa kalori dalam 100 g Sup krim sayuran?
100 g Sup krim sayuran mengandungi 26 kcal, dengan 1.9 g protein, 2.8 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sup krim sayuran?
50 g Sup krim sayuran mengandungi 13 kcal, dengan 1 g protein, 1.4 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sup krim sayuran?
150 g Sup krim sayuran mengandungi 39 kcal, dengan 2.9 g protein, 4.2 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sup krim sayuran?
200 g Sup krim sayuran mengandungi 52 kcal, dengan 3.8 g protein, 5.5 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sup krim sayuran?
250 g Sup krim sayuran mengandungi 65 kcal, dengan 4.8 g protein, 6.9 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 6734 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
