Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sup gumbo ayam
Kalori & fakta pemakanan
dalam tin, disediakan dengan isi padu air yang sama
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 23 kcal —
- Protein 1.1 g 2%
- Karbohidrat 2.6 g 1%
- Lemak 0.6 g 1%
- Lemak tepu 0.1 g 1%
- Serat 0.8 g 3%
- Gula 1 g —
- Natrium 391 mg 17%
- Kolesterol 2 mg 1%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.15 mg 1%
- Vitamin K 2.6 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niasin (B3) 0.27 mg 2%
- Asid pantotenik (B5) 0.08 mg 2%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0.01 µg 0%
- Kolin 3.6 mg 1%
Mineral
- Kalsium 10 mg 1%
- Zat besi 0.37 mg 2%
- Magnesium 2 mg 0%
- Fosforus 10 mg 1%
- Kalium 31 mg 1%
- Zink 0.15 mg 1%
- Kuprum 0.05 mg 6%
- Mangan 0.1 mg 4%
- Selenium 3.3 µg 6%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 1.1 g | 2.6 g | 0.6 g |
| 1 hidangan | 244 g | 56 | 2.6 g | 6.4 g | 1.4 g |
| 2 hidangan | 488 g | 112 | 5.3 g | 13 g | 2.9 g |
| ½ hidangan | 122 g | 28 | 1.3 g | 3.2 g | 0.7 g |
| 3 hidangan | 732 g | 168 | 7.9 g | 19 g | 4.3 g |
| 4 hidangan | 976 g | 224 | 11 g | 26 g | 5.8 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0.5 g | 1.3 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 1.6 g | 3.9 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 2.2 g | 5.3 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 2.7 g | 6.6 g | 1.5 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Sup gumbo ayam
Berapa kalori dalam 100 g Sup gumbo ayam?
100 g Sup gumbo ayam mengandungi 23 kcal, dengan 1.1 g protein, 2.6 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (244 g) Sup gumbo ayam?
1 hidangan (244 g) Sup gumbo ayam mengandungi 56 kcal, dengan 2.6 g protein, 6.4 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (488 g) Sup gumbo ayam?
2 hidangan (488 g) Sup gumbo ayam mengandungi 112 kcal, dengan 5.3 g protein, 13 g karbohidrat dan 2.9 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (122 g) Sup gumbo ayam?
½ hidangan (122 g) Sup gumbo ayam mengandungi 28 kcal, dengan 1.3 g protein, 3.2 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (732 g) Sup gumbo ayam?
3 hidangan (732 g) Sup gumbo ayam mengandungi 168 kcal, dengan 7.9 g protein, 19 g karbohidrat dan 4.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (976 g) Sup gumbo ayam?
4 hidangan (976 g) Sup gumbo ayam mengandungi 224 kcal, dengan 11 g protein, 26 g karbohidrat dan 5.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sup gumbo ayam?
50 g Sup gumbo ayam mengandungi 12 kcal, dengan 0.5 g protein, 1.3 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sup gumbo ayam?
150 g Sup gumbo ayam mengandungi 35 kcal, dengan 1.6 g protein, 3.9 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 172908 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
