Ketahui apa yang ada di pinggan anda

sos masakan india

Kalori & fakta pemakanan

lain-lain

67
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.4 g
Karbo8.7 g
Lemak3.2 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 67 kcal —
  • Protein 1.4 g 3%
  • Karbohidrat 8.7 g 3%
  • Lemak 3.2 g 4%
  • Lemak tepu 0.5 g 3%
  • Serat 2.5 g 9%
  • Gula 6.1 g —
  • Natrium 300 mg 13%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 64 µg 7%
  • Vitamin C 3 mg 3%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 2.3 mg 16%
  • Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
  • Niasin (B3) 0.8 mg 5%
  • Asid pantotenik (B5) 0.31 mg 6%
  • Vitamin B6 0.08 mg 5%
  • Biotin (B7) 3.2 µg 11%
  • Folat (B9) 11 µg 3%

Mineral

  • Kalsium 33 mg 3%
  • Zat besi 1 mg 6%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Fosforus 32 mg 3%
  • Kalium 236 mg 5%
  • Zink 0.2 mg 2%
  • Kuprum 0.09 mg 10%
  • Mangan 0.29 mg 13%
  • Selenium 1 µg 2%
  • Iodin 2 µg 1%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g671.4 g8.7 g3.2 g
50 g50 g340.7 g4.4 g1.6 g
150 g150 g1012.1 g13 g4.8 g
200 g200 g1342.8 g17 g6.4 g
250 g250 g1683.5 g22 g8 g

Soalan tentang sos masakan india

Berapa kalori dalam 100 g sos masakan india?

100 g sos masakan india mengandungi 67 kcal, dengan 1.4 g protein, 8.7 g karbohidrat dan 3.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g sos masakan india?

50 g sos masakan india mengandungi 34 kcal, dengan 0.7 g protein, 4.4 g karbohidrat dan 1.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g sos masakan india?

150 g sos masakan india mengandungi 101 kcal, dengan 2.1 g protein, 13 g karbohidrat dan 4.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g sos masakan india?

200 g sos masakan india mengandungi 134 kcal, dengan 2.8 g protein, 17 g karbohidrat dan 6.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g sos masakan india?

250 g sos masakan india mengandungi 168 kcal, dengan 3.5 g protein, 22 g karbohidrat dan 8 g lemak.

Sumber: CoFID (UK) 17-627 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat