Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sos Bolognese dengan daging babi dan lembu
Kalori & fakta pemakanan
kisar, puri tomato, dip pekatkan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 178 kcal —
- Protein 10 g 21%
- Karbohidrat 2.9 g 1%
- Lemak 14 g 18%
- Lemak tepu 5.4 g 27%
- Serat 0.3 g 1%
- Gula 1.1 g —
- Natrium 316 mg 14%
- Kolesterol 32.7 mg 11%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 16 µg 2%
- Vitamin C 2.6 mg 3%
- Vitamin D 0.26 µg 1%
- Vitamin E 0.66 mg 4%
- Vitamin K 4.1 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 6%
- Niasin (B3) 3 mg 19%
- Vitamin B6 0.24 mg 14%
- Folat (B9) 2.1 µg 1%
- Vitamin B12 0.55 µg 23%
Mineral
- Kalsium 12.5 mg 1%
- Zat besi 0.73 mg 4%
- Magnesium 11.3 mg 3%
- Fosforus 81.4 mg 7%
- Kalium 181 mg 4%
- Zink 2 mg 19%
- Kuprum 0.05 mg 5%
- Mangan 0.05 mg 2%
- Selenium 11.3 µg 21%
- Iodin 21.6 µg 14%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 10 g | 2.9 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 5.2 g | 1.5 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 16 g | 4.4 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 21 g | 5.9 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 26 g | 7.4 g | 35 g |
Makanan serupa
- Bolognese daging lembudaging cincang149 kcal / 100 g
- Bolognese beef steak mince tomato purée thickened118 kcal / 100 g
- Kuah daging babi dan lembu cincangberasaskan susu188 kcal / 100 g
- Sos bolognese dengan dagingdibuat dengan daging cincang lembu yang sangat lean, buatan sendiri108 kcal / 100 g
- Sos daging cincang lembu dan babi97 kcal / 100 g
- Daging babi dan lembu kisar266 kcal / 100 g
- Kuah daging babi cincang141 kcal / 100 g
- Daging kisar babi dan lembu10% lemak, digoreng203 kcal / 100 g
- Lasagna dengan daging babi dan lembu kisar167 kcal / 100 g
- Stew daging babi dan lembu cincangsayur143 kcal / 100 g
Soalan tentang Sos Bolognese dengan daging babi dan lembu
Berapa kalori dalam 100 g Sos Bolognese dengan daging babi dan lembu?
100 g Sos Bolognese dengan daging babi dan lembu mengandungi 178 kcal, dengan 10 g protein, 2.9 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Sos Bolognese dengan daging babi dan lembu?
50 g Sos Bolognese dengan daging babi dan lembu mengandungi 89 kcal, dengan 5.2 g protein, 1.5 g karbohidrat dan 7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Sos Bolognese dengan daging babi dan lembu?
150 g Sos Bolognese dengan daging babi dan lembu mengandungi 267 kcal, dengan 16 g protein, 4.4 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Sos Bolognese dengan daging babi dan lembu?
200 g Sos Bolognese dengan daging babi dan lembu mengandungi 356 kcal, dengan 21 g protein, 5.9 g karbohidrat dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Sos Bolognese dengan daging babi dan lembu?
250 g Sos Bolognese dengan daging babi dan lembu mengandungi 445 kcal, dengan 26 g protein, 7.4 g karbohidrat dan 35 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 7021 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
